2023年6月19日 / 最終更新日 : 2023年7月8日 kanri コラム 腹筋を効率的に鍛えるために💡 あなたは 腹筋をしておりますか？ 腹筋を鍛えている人は 多いかと思いますが 腹筋の解剖学知識を 少し知っておくだけでも 今後のトレーニングも 効率良く取り組めます👍 […]
2023年6月15日 / 最終更新日 : 2023年6月15日 kanri コラム 【健康にも良い！？】献血に行く3つの理由💡 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ あなたは 「献血」をしたことがありますか？ 私も […]
2023年6月15日 / 最終更新日 : 2023年6月15日 kanri コラム 若返りに重要なテストステロンを増大させる 3つの習慣🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ あなたは 「テストステロン」 「コルチゾール」 […]
2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 kanri コラム 3種の「エネルギー供給システム」について理解しよう💡 あなたは 人間の身体において エネルギー供給の種類が 3種類あることを ご存じでしたでしょうか？ 前回のコラムでは クレアチンの効能について 詳細を解説しましたが クレアチンは […]
2023年6月11日 / 最終更新日 : 2023年6月11日 kanri コラム 若返り効果も高い栄養素「クレアチン」🔥 あなたは 「クレアチン」を 聴いたことがありますか？ 前回のコラムでは 体内のテストステロン濃度を 高めるのに 「クレアチン」の摂取を オススメしましたが 具体的な役割について […]
2023年6月5日 / 最終更新日 : 2023年6月5日 kanri コラム 【テストステロン】若返りを阻害する行動「7選」💡 前回の記事では テストステロンの 役割について解説しましたが 今回はテストステロンの 濃度が激減してしまう 「行動7選」 をご紹介していきます💡 では早速ですが、 […]
2023年6月5日 / 最終更新日 : 2023年6月5日 kanri コラム 若返りには「テストステロン」の分泌が必須❓ あなたは 若返りたいですか？ また、 「テストステロン」という ワードを聴いたことがありますか？ もし若返りたいのであれば この「テストステロン」は あなたの若返りにとって 非常 […]
2023年6月1日 / 最終更新日 : 2023年6月1日 kanri コラム 🎁音声プレゼント🎁いつまでも健康に若々しく見られる方法💡 【いつまでも健康に若々しく見られる方法】 👇クリック👇 診断をご希望の方は 「無料診断」とコメント💡 […]
2023年6月1日 / 最終更新日 : 2023年6月1日 kanri コラム お酒を飲んだ翌朝のむくみ改善方法「3選」💡 あなたの身体は むくみやすいですか？ 先日、公式LINEの読者さまより ご質問を頂きました💡 「お酒を飲んだ次の日の むくみ改善法を知りたい」 このむくみについ […]
2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月28日 kanri コラム 筋力が低下する要因とは！？ あなたは 「コルチゾール」という 副腎皮質から分泌される ホルモンをご存じですか？ コルチゾールは 抗炎症・免疫抑制などで 生体に不可欠であり 心身がストレスを受けると 急激に分 […]
