2020年6月30日 / 最終更新日 : 2020年6月30日 kanri トレーニング 股関節と肩甲骨回りを鍛えてアスリートボディ「スパイダーウォーク」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 当ジムではダイエットやボディメイク目的のお客様に留 […]
2020年6月28日 / 最終更新日 : 2020年6月28日 kanri トレーニング 【アニマルトレーニング】体幹強化で動けるアスリートボディ！「クラブロール」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 当ジムではダイエットやボディメイク目的のお客様に留 […]
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月27日 kanri トレーニング 【インチワーム】体幹強化と柔軟性向上が図れる「アニマルトレーニング」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 当ジムではダイエットやボディメイク目 […]
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 kanri トレーニング 運動機能改善！運動パフォーマンス向上する「HAGANEトレーニング」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 当ジムではダイエットやボディメイクだけに留まらず、 […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 kanri トレーニング タフなカラダが手に入る「HAGANEトレーニング」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ バスケットボール選手や多くのアスリートに当ジムをご […]
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 kanri トレーニング 【1分30秒アスリートフッキング】アスリートのアスリートによるアスリートのための腹筋（※崩壊注意） みなさまこんにちは！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、「1分30秒アスリートフッキング」につい […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング 【超高効率】1日3分間だけの腹筋を続ければ必ず見た目も変わる「3分間フッキング」 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、超高効率！1日3分間の腹筋を続ければ見た […]
2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング 自宅でも高負荷でカラダを引き締められる「チューブ5分トレーニング」 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 最近はよく自宅でも取り組める「5分トレーニング」についてご紹 […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 kanri トレーニング 自宅トレーニングでも周りから羨ましがられる「ヒップアップ・美尻 自重5分トレーニング」をご紹介 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日も前回の記事に引き続き誰もが自宅で簡単に取り組める「5分 […]
2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 kanri トレーニング 自宅でもカッコいいカラダになれる高効率「5分トレーニング」をご紹介 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です。 今回は誰もが自宅で簡単に取り組める「5分トレー […]
