2024年12月13日 / 最終更新日 : 2024年12月13日 kanri コラム 【サルコペニア】筋肉量が1㎏減ってしまうと・・・💦 あなたは筋肉量が1kg増えると どのくらい消費エネルギーが 増えるかご存じですか？ 個人差はありますが 筋肉は1㎏あたり 「1日約13kcal」 のエネルギー消費し これは脂肪の 約3倍にあたります🔥 […]
2024年12月12日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 kanri スタッフの日常 「フクロモモンガ」に触れ合いながらヘアカット✂ 天王寺にある美容室 『.【dot】hair』で フクロモモンガに触れ合いながら ヘアカット頂きました✂️ モモンガが可愛すぎて 癒されたのであなたにもシェア🎥 こ […]
2024年12月12日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 kanri スタッフの日常 スパイスカレー専門店『チカチカブー』に行ってきた🍛 カレーが食べたくなり 大阪・堂島にあるスパイスカレー専門店 『チカチカブー』に行って 3種類のあいがけカレーをオーダー🍛 そして無理は承知で店員さんに ライスの「超！大盛」を頼んだら 別皿で […]
2024年12月12日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 kanri トレーニング オンライントレーニング仲間を募集中💻🔥 毎週日曜日に朝7時から行っている 『🦏🦍🐊ZUUトレーニング🐻🐴🦀』 動物の動きを取り入れた 全身トレーニング […]
2024年12月12日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード44🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード44🔥 バランスボールの上に立 […]
2024年12月12日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード43🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード43🔥 バランスボールの上に立って 1分間サイドレイズ！ […]
2024年12月8日 / 最終更新日 : 2024年12月8日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード42🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード42🔥 バランスボールの上に立って 1分間サイドレイズ！ […]
2024年12月7日 / 最終更新日 : 2024年12月11日 kanri コラム 【SLEEP HEXAGON】ホルミシス敷きパッド🌃 健康的な睡眠を手に入れる！？ スリープヘキサゴンの ホルミシス敷きパッドとは？ 現代人にとって、 質の高い睡眠は健康を 保つうえで欠かせないもの。 そんな中、注目を集めているのが […]
2024年12月7日 / 最終更新日 : 2024年12月7日 kanri スタッフの日常 【2024年12月5日㈭】関西不動産三田会12月度 月例会・忘年会🍻 関西不動産三田会の 12月度月例会 兼 忘年会を ホテルグランヴィア大阪で開催🥂 今回は幹事として司会を務めました。 そして、 「一般社団法人MA-T工業会」常務理事 「アース製薬株式会社」執行役員 で […]
2024年12月7日 / 最終更新日 : 2024年12月7日 kanri コラム 🧒18歳と81歳の違い🧓 タイトルの件、 有名な記事ではありますが 今回は改めて いつもの配信と異なるテイストで あなたにも内容をシェアします👍 少し不謹慎に感じる部分も あるかもしれませんが 実際に起きていることで […]
