2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri トレーニング 🐸カエル足で下っ腹を撃退🐸 https://youtu.be/5ZhlwPHVR3o?si=g11AP3oag3IINSRd こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「 […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri スタッフの日常 ✨眉ワックス脱毛✨ 身だしなみを良くするために 知人の眉毛専門サロンにて 整いてもらいました✂️ 元々、眉毛は太い方ですが 整えるだけでだいぶ印象も変わりますね💪 &# […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri スタッフの日常 大阪・肥後橋の高級中華料理屋 『Bullet 』 当ジムの会員さまで 大阪・肥後橋で高級中華料理屋 『Bullet 』を経営している 白澤 慎一 さんのお店で HAGANEジム会員メンバーと 懇親会を開催しました🥂 […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri お知らせ メンズフィジークに初挑戦される経営者「村上直也」さんをサポートしました https://youtu.be/74BbZcTAcNU?si=gwRaj15oGGv27N8B バリから帰国して間もなく ボディコンテストに出場される クライアントのサポートを […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri コラム 💪🔍️バリのジム視察🔍️💪 https://youtu.be/L_PlE2V1ZGA?si=WdzDM-8TE2UpFWJp 今年も行ってきました❗ バリのフィットネスジム 『BAMBU FITNESS 』 開放的なジム […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri スタッフの日常 ✨第23回KKDW合同例会✨ ♦️KGリアルターズクラブ(関西学院大) ♠️関西不動産三田会(慶應義塾大) ☘️REクローバー倶楽部(同志社大) 🤎関 […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 kanri トレーニング 🔥💪マッスルアップ💪🔥 背中の『広背筋』だけでなく 『大胸筋』の下部にも しっかりと効きます😃👍️ 引く❗押す❗の 筋トレ上級者向け 全身運動トレーニング🔥 […]
2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月6日 kanri コラム ほとんどの人が知らない 『トランス脂肪酸』 突然ですがあなたに問題❗ 現在、日本国内で販売されている 「バター」と「マーガリン」 トランス脂肪酸が多いのはどっち⁉️ 正解は、、、 ・・・ ・・・ 『バター』で […]
2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月6日 kanri スタッフの日常 ボディコンテストに出場されるクライアントへ指導🔥 今月も 『マスターマインド』研修で東京へ🗼 現在、プロモーション活動中ですが 現時点で自分に何が足りないのか メンターからのアドバイスや 仲間の成功事例のシェアもあり たくさん […]
2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月6日 kanri スタッフの日常 【おやひなや】讃岐名物『骨付き鶏』 おや鶏とヒナ鶏を堪能❗❗ 讃岐名物『骨付き鶏』 おや鶏とヒナ鶏を堪能❗❗ ちなみに、、、 鶏むね肉には疲労回復を促す成分 『イミダゾールペプチド』 が豊富に含まれており、 抗酸化作用や細胞の機能低下を 防 […]
