2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 kanri コラム 「ヘルストレーナー」が重視すべき業務とは？ こんにちは✨ HAGANEです❗ トレーナーだけの 仕事に限りませんが、 多くの方が集客から販売、 サービス提供、お客様サ […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 kanri ブログ 💊「EAAサプリ」は必要ですか？💊 この質問はよく周りから 聴かれるのでこの回答について あなたにもシェアをします📣 まず「EAA」とは 「Essential Amino Acids」 の略であり、 「必須アミノ […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 kanri コラム 🌱納豆パワーで心疾患リスクを○○%も低減⁉️ こんにちは❗ HAGANEです❗ あなたは普段から 「納豆」を 食べておりますか？ 昔から 「納豆は身体に良い」 と言われ […]
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 kanri コラム ✨未経験でもトレーナーになれます✨ 「未経験ですが トレーナーになれますか？」 こういったご質問は 多く頂きます📥 これはトレーナーに限らず コーチングやコンサルといっ […]
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 kanri コラム 🙅筋トレ中に避けるべき行動🙅 筋トレ中に行っている 「ある行動」が筋力を 30％も低下させる要因に なっているので もしあなたも 当てはまっていないか 確認してくださいね […]
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 kanri トレーニング 🐸カエル姿勢でヒップアップ🍑 こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「第7弾」は、、、 カエルの姿勢でヒップアップに導く 『フ […]
2024年7月1日 / 最終更新日 : 2024年7月1日 kanri スタッフの日常 ✨究極のリバースエイジング✨ こんにちは！ HAGANEです💪 昨日は、井口 晃先生が主催する 『ヘルスコンサルアカデミー』 の講師として登壇させて頂きました🎤 今回は”運動編 […]
2024年7月1日 / 最終更新日 : 2024年7月1日 kanri スタッフの日常 👴71歳の親父「運動レベルチェック」👴 先日は久しぶりに実家の 「埼玉県・深谷市」に帰省しました💡 深谷市は新1万円札の肖像となる “渋沢栄一”の生誕の地であり 地元はほんの少しだけ 盛り上が […]
2024年6月23日 / 最終更新日 : 2024年6月23日 kanri コラム 🚰適切な水分摂取量の計算式🚰 あなたは今までに 「水は1日に2Lは飲みましょう」 と聴いたことがあるかと思いますが、 改めて水分補給の重要性を 解説していきます👌 まず低水分になると、、、 […]
2024年6月23日 / 最終更新日 : 2024年6月23日 kanri トレーニング 😻猫背改善体幹トレーニング😻 こんにちは！ HAGANEです💪😁 本日あなたにご紹介する 「ズボラ宅トレ」の”第③弾”は、、、 綺麗な背中のラインをつくる 「猫背改善 […]
