2024年1月21日 / 最終更新日 : 2024年1月21日 kanri トレーニング 効果抜群なアニマルトレーニング🐻🔥 🐻Bear Plank Bird Dog🐦️🐕️ 本日のHAGANEトレーニング💪 四つん這いから […]
2024年1月21日 / 最終更新日 : 2024年1月21日 kanri トレーニング お尻まわりの引き締め効果も抜群🔥アニマルトレーニング🐻 🐻Bear Hip Circle🍑 本日のHAGANEトレーニングは 前回に続き『ベア』シリーズ💪🐻 四つん這いか […]
2024年1月14日 / 最終更新日 : 2024年1月14日 kanri トレーニング 美人マジシャン”小梅”のパーソナルトレーニング🔥 前回、美人マジシャンの 小梅さんとコラボさせて頂いたことを お伝えさせて頂きました📝 👇前回の記事はこちら👇 美人マジシャンとして有名な小梅さんとコラボ&#x […]
2024年1月10日 / 最終更新日 : 2024年1月10日 kanri お知らせ パンガン島で今年初の「アニマルトレーニング」を開催🐻 今年最初の 『アニマルトレーニング』 をパンガン島より オンラインで開催しました🐻 タイ、アメリカ、 東京、大阪、鹿児島から 接続して一緒にトレーニング💻 &n […]
2023年12月11日 / 最終更新日 : 2023年12月11日 kanri トレーニング 【Crab Kick】身体の背面全体を鍛えるアニマルトレーニング🦀 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ 今回はあなたに！ たった10回だけでも 身体の背面全体を まんべんなくしっかりと […]
2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri トレーニング 💻オンライントレーニング💻仲間と一緒にアニマルトレーニングで代謝アップ🔥 🐻アニマルトレーニング🦍 ✅体験希望者を募集中 このアニマルトレーニングを 毎週日曜日 AM7：00～ オンラインで定期開催中👍 ■こんなことが […]
2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri トレーニング 筋トレの効果が爆上がりするボディメイク術🔥 あなたは 「筋トレの効果が なかなか出ない」 というお悩みはありませんか？ 今回は私の友人であり またライバルでもある 日本最長身フィ […]
2023年11月3日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 kanri トレーニング たった10回でも腹筋を鍛えながら肩関節の可動性が向上するHAGANEトレーニング🔥 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ 今回はあなたに！ たった10回だけでも 脇腹を徹底的に鍛えながら 肩関節の可動性 […]
2023年11月3日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 kanri トレーニング 3種のメニューで脇腹を徹底的に引き締めるHAGANEトレーニング🔥 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ 今回はあなたに！ たった3種のメニューで 脇腹を徹底的に引き締める […]
2023年11月3日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 kanri トレーニング 【筋トレ初心者必見】 男らしい背中をつくる 「ワンハンドローイング」 の正しいやりかた💡 🔥ワンハンドローイング🔥 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ あなたは普段 背中を鍛 […]
