【一覧表】ビタミンの種類と特性📝
あなたは
ビタミンの種類が
何種類あるのか
覚えておりますか？
過去にビタミンの
歴史や種類、特徴について
お伝えしたことがありますが
改めてビタミンは
生命維持（Vital）に必要な
アミン類（Amine）を
意味する造語であり、
「水溶性」「脂溶性」に
分けられます💡
またビタミンは
エネルギー代謝に関連したり
免疫力の維持や
抗酸化能力にも
関わっております👍
各ビタミンの
・種類
・特性
・欠乏症
・代表食品
これらを改めて
復習したい人は
LINE公式に「ビタミン」と
コメントしてください📝
自動応答ですぐに
一覧表を入手することが
可能です🔍
▼ビタミンの一覧表を入手する▼
以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
