2か月で変われます

30代男性

悩み

・社会人になり

　お腹周りに脂肪が

　ついてしまったことと

・スポーツ競技での

　運動パフォーマンス低下

・周囲に

　「太ったね」

　「動けなくなったね」

　と言われ劣等感を覚える

プログラム内容(2か月）

・ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(週1回)

・食事管理(2300kcal/日）

　※ﾀﾝﾊﾟｸ質・脂質・糖質のﾊﾞﾗﾝｽ調整

・ｵﾝﾗｲﾝ脂肪燃焼ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(週1回）

・おすすめｻﾌﾟﾘ

・栄養勉強会(10回)

・その他サポート

結果

2か月でも

身体は著しく変化し、

体幹も強化して

運動機能も高められ

周囲から

「引き締まった」

スポーツ時には

「身体が強くなった」

という声も上がるようになり

自信を取り戻されました

トレーニングスキルと

栄養管理方法を

しっかりと体得され、

今後も引き続き

一緒にボディメイクを

頑張っていきます

またこの記事を最後まで

読んで頂いたあなたに

健康に役立つ

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