先日は大学の後輩2人の

結婚披露宴でした💒🥂👏

 

新婦からは昨年より、

 

結婚披露宴の当日には

「ベストコンディションで臨みたい」

とボディメイクのご相談を頂いており

 

当日を迎える迄に

定期的なトレーニングと

 

科学的データに基づいた

個々に適した栄養バランス型の

食事管理を行ってきました🥗🏃‍♂️

 

短期間な無理な減量は

身体に悪影響があるため

 

体重などの数値にはこだわらず

見た目の変化を最重視すべきですが、

 

最終的に新婦は

当日までに半年間かけて

 

『－12kg』

 

の減量に成功されました👏

 

昨年の年末にドレスの試着で

気に入ったドレスが全く履けず

 

店員さんに

「本当にこれで大丈夫ですか😅？」

と心配されるぐらいでしたが

 

その”ドレスを着る”ことを

モチベーションにして励んだ結果、

 

披露宴の本日、

しっかりとても綺麗なドレスを

着こなしておりました👗👏

 

また参列者からも

『すごいスマートになった😮❗』

と驚かれており

私も嬉しくなりました🤗

 

そして新郎は

“応援指導部”の出身でもあるため

 

披露宴の余興では慶應義塾の

「ダッシュKEIO」

「若き血」

 

をみんなで合唱し

『早稲田を倒せ～‼️』

と目の前にいない敵と戦ってました🤣

 

改めて、先日は良いものを

見させてもらいました✨

 

目標をしっかり持ち

「継続的」に行えば

必ず良い結果が待っておりまね👍️

 

減量お疲れ様でした👌

変なリバウンドだけしないように

監視しときますね👮笑