『メンズフィジーク』って何!?

メンズフィジーク

 

 

先日のコンテストより

よく聴かれる質問であり

 

こちらにも回答をシェアしますので

よかったらご覧ください👇️🔍️

 

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①「ボディビル」との違いは?

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✅ボディビルはビルパンを履き

 フィジークではサーフパンツを履く

 

✅フィジークでは露出しない臀部から

  大腿部は大きな審査対象とならない

 

✅フィジークでは過度に発達した筋肉より

  バランスの取れた逆三角形の

 シルエット(Vシェイプ)を競う 

 

✅観客席からの掛け声は割かしスマート🤣

 

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②メンズフィジークの歴史は?

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フィジークのカテゴリーは

世界では2013年に最初に初開催され

日本国内では2014年から📝

 

歴史はまだ浅く、

付けすぎない筋肉量から

初心者でも目指しやすい身体であり

 

また筋トレYouTuberの影響もあり

急速に競技人口が拡大している💪

 

「メンズフィジーク」から

究極の筋肉を求めて

「ボディビル」のカテゴリーに

移行する人も多い👍️

 

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③どんな団体があるの?

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日本国内において

メジャーな団体は以下の通り👇️

 

✅JBBF(👈️現在、私はここ)

✅FWJ

✅SUMMER STYLE AWARD

✅BEST BODY JAPAN

✅MUSCLE GATE

✅NABBA

団体によって

カテゴリーの種類やポージングの規定、

評価基準もバラバラ💡

 

またアンチドーピング講習や

ドーピング検査の有無も

団体によって異なる📝

 

ーーーーー

 

以上、

簡単な概要説明でしたが

 

気になる点があれば

遠慮なくコメントくださいね✨

 

PS

動画は先日の「決勝審査」の映像で

規定ポーズは4種類あります💪

 

※「メンズフィジーク」の

 ポージング講習も可能ですので

 興味ある方は公式LINEの方に

 「ポージング」とコメント👇️

▼「ポージング」とコメント

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以上、本日も最後まで

ご覧頂きありがとうございました!

 

また次のトレーニングの

ご紹介記事でお会いしましょう!

それではまた!

 

梅田・中崎町の

「リバースエイジングボディ」専門の

パーソナルトレーニングジム

 

「HAGANE ATHLETE GYM」

代表 金岡亮介

 

世界一のパーソナルトレーナー金岡亮介