✨究極のリバースエイジング✨
こんにちは！
HAGANEです💪
昨日は、井口 晃先生が主催する
『ヘルスコンサルアカデミー』
の講師として登壇させて頂きました🎤
今回は”運動編”として
「筋トレがなぜ
究極のリバースエイジングなのか」
若返りのKEYとなる
「ミトコンドリア」が活性化する
メカニズムについて
科学データを用いながら解説📝
また座学だけでなく、
自宅でも気軽に取り組める
体幹トレーニングや
脂肪燃焼効果の高い
アニマルトレーニングを
実際に身体を動かしながら
体験頂きました🔥
今後もみなさまの
『リバースエイジング（若返り）』
に貢献できるように
情報配信を続けて参ります✨
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
