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毎週日曜日に朝7時から行っている
『🦏🦍🐊ZUUトレーニング🐻🐴🦀』
動物の動きを取り入れた
全身トレーニングで関節の柔軟性を向上し
運動機能を高めます👍
そして何より、
朝からアクティブに身体を動かすことで
1日の生産性を高めることができ一石二鳥🔥
本日も素敵な日曜日をお過ごしください✨
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました!
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう!
それではまた!
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介