2025年4月11日 / 最終更新日 : 2025年4月11日 kanri コラム アーユルヴェーダで変わる毎日の健康習慣 〜スリランカで学んだ5000年の叡智〜 アーユルヴェーダとは？ 現代人の健康問題への解決策 「なんとなく疲れが取れない」 「睡眠の質が良くない」 「季節の変わり目に体調を崩しやすい」 このような悩みを抱えていませんか？ […]
2025年3月2日 / 最終更新日 : 2025年3月2日 kanri コラム 【大阪・梅田】無料から始める健康習慣づくり｜結果が出る理由と効果的なアプローチ こんにちは、大阪・梅田の 「HAGANE ATHLETE GYM」です。 「健康のために 何かしたいけれど続かない…」 「運動や食事改善を始めたいけど、 どこから […]
2025年3月1日 / 最終更新日 : 2025年3月4日 kanri コラム 【大阪・梅田】健康習慣を続けるコツ：まずは小さな一歩から始めよう こんにちは！ 大阪・梅田の 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表トレーナーの金岡です。 今回は 「健康習慣を長続きさせるコツ」 についてお話しします。 ダ […]
2025年2月26日 / 最終更新日 : 2025年2月26日 kanri コラム 「いいね」に振り回されない健康習慣〜本当の健康効果を手に入れる方法〜 こんにちは、 大阪・梅田の「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡亮介です！ 今日は多くの方が陥りがちな 「SNSと健康習慣」についてお話しします。 S […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 kanri トレーニング 次世代型ウェルネスコーチの朝活革命〜動物の動きで作る健康的な1日〜 こんにちは！ 次世代型ウェルネスコーチの金岡です。 今日は、毎朝6時から開催している 「アニマルトレーニング」についてご紹介します。 アニマルトレーニングって何？ https:/ […]
