🐴One Leg Horse Kick🐴オンライントレーニング💻
腰を落として
低姿勢の状態から
片足立ちとなり
身体の軸をぶらさずに
足を前後左右に動かします
お尻回りを鍛えながら
体幹を強化できる
アニマルトレーニング
本日も朝から一緒に
オンラインでトレーニングを行い
みなさん気持ちの良い朝を
迎えることができております
もしあたなも
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
