あなたは長時間の会議で
疲れ果てていませんか？

 

「午後の会議で集中力が続かない…」

 

「重要な商談で最高のパフォーマンスを発揮したいのに体力が持たない…」

 

「出張続きで体調管理に不安を感じている…」

 

このような悩みを抱える

経営者の方は決して少なくありません。

 

実際、多くの成功する経営者が

共通して重視しているのが「持久力」なのです。

 

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🎧 音声で詳しく
学びたい方はこちら

 

 

本記事の内容は、ギネス世界記録3個獲得、

多数のメディア出演実績を持つ

当ジムトレーナーHAGANEが配信する

音声コンテンツでも詳しく解説しています。

 

【VOICY チャンネル】

「HAGANEの科学的ボディメイクラジオ」

第59回 ▶︎ 今すぐ聴く

 

 

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持久力不足が経営者に
与える深刻な影響

 

現代の経営者にとって、

持久力不足は単なる体力の問題ではありません。

以下のような深刻な影響をもたらします。

 

・意思決定能力の低下：疲労により判断力が鈍る

・創造性の減少：脳の酸素不足でアイデアが浮かばない

・ストレス耐性の低下：心肺機能不足で些細なことでイライラ

・チームへの悪影響：リーダーの疲労は組織全体に波及

 

 

しかし、

 

科学的なアプローチで持久力を向上させれば、

これらの問題は確実に解決できます。

 

実際に、当ジムで指導を受けている

経営者の皆様からは

以下のような声をいただいています。

 

「3ヶ月で会議の集中力が格段に向上し、売上が20%アップしました」（IT企業CEO・45歳）

「長時間のプレゼンでも疲れを感じなくなり、商談成功率が大幅に改善」（不動産会社社長・52歳）

 

 

 

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科学的持久力強化の
3つの核心原理

 

【R】Reverse Body

 

 

衰え知らずの健康ボディを実現する、

当ジム独自の「魅せる×動ける」ボディメイク術。

 

ただ鍛えるだけでなく

機能性と美しさを兼ね備えた

身体へと導き、あなたの人生を充実させます。

 

【G】Genetic Test

 

遺伝子検査であなたの身体が

どの栄養素（糖質・脂質・タンパク質）を

効率よく代謝できるかを分析。

 

科学的根拠に基づいた、

最適な食事＆トレーニングをご提案。

※検査は口腔内粘膜を綿棒で採取。

 

【S】Stem Cell Exosomes

 

 

「ヒト幹細胞由来エクソソーム」で

細胞の活性化、血管再生、

抗炎症作用に働きかけます。

 

また損傷した細胞の修復や老化した細胞を

活性化させ「若返り」に非常に有効的です。

 

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持久力の科学的基礎
VO2maxが経営力を決める

重要な事実をお伝えします。

 

最新の研究により、

VO2max（最大酸素摂取量）と

経営パフォーマンスには

強い相関関係があることが判明しています。

 

 

研究データが証明する驚愕の事実

・VO2max 40ml/kg/分以上：集中力持続時間20%向上

・VO2max 50ml/kg/分以上：ストレス耐性30%向上

・心肺機能向上：認知機能と直接的相関

年代別目標値

・30代男性：45ml/kg/分以上

・40代男性：40ml/kg/分以上

・50代男性：35ml/kg/分以上

 

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最短で結果を出す
効率的心肺機能向上法

 

当ジムでは、忙しい経営者のために

最も効率的なトレーニング方法を

厳選してご提供しています。

 

Phase 1（1-4週間）：基礎構築

・軽い有酸素運動から開始

・心拍数モニタリング

・運動習慣の確立

Phase 2（5-8週間）：強度向上

・インターバル導入

・心拍数ゾーン管理

・回復力の向上

 

Phase 3（9-12週間）：最適化

・個人特性に応じた調整

・競技特異的トレーニング

・パフォーマンステスト

 

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14日間スタミナアップ
集中プログラム

 

 

実証済み！
わずか14日間で持久力を
劇的に向上させる秘密

 

当ジムオリジナルの

「14日間スタミナアップ集中プログラム」なら、

以下の成果が期待できます￥。

 

 

Week 1：基礎構築

 

Day 1-3

・軽い有酸素運動30分

・心拍数60-65%で実施

・運動習慣の確立重視

 

Day 4-7

・有酸素運動35分に延長

・心拍数65-70%に強度アップ

・ベータアラニン摂取開始

 

Week 2：強化期

 

Day 8-10

・インターバル導入

・3分高強度 + 2分回復 × 4セット

・心肺機能への高い刺激

 

Day 11-14

・タバタプロトコル実施

・20秒全力 + 10秒休息 × 8回

・最大酸素摂取量向上

 

期待できる効果：

・VO2max：5-10%向上

・安静時心拍数：5-8拍低下

・運動時持続時間：15-25%延長

・日常疲労感：大幅軽減

 

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持久力強化の栄養・回復戦略

科学的根拠に基づく
栄養プロトコル

 

 

炭水化物の戦略的摂取

・グリコーゲン貯蔵量最大化

・体重×5-7g/日（トレーニング日）

・複合炭水化物を優先

脂肪燃焼能力の向上

・MCTオイル：10-15ml/日

・オメガ3脂肪酸：2-3g/日

・ケトン体産生能力向上

 

持久力向上サプリメント

・ベータアラニン（3-5g/日）：
　乳酸耐性15-25%向上

 

・シトルリン（6-8g/日）：
　血流改善・酸素運搬能力向上

 

・鉄分（男性10mg/日）：
　疲労感軽減効果

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梅田最高峰のパーソナルジムで
理想の身体を手に入れる

なぜHAGANE ATHLETE GYMが
選ばれるのか？

 

✅ 業界唯一の実績

・ギネス世界記録3個獲得のトレーナーが直接指導

・多数のメディア出演実績

・有名経営者・日本代表アスリートへの指導実績

✅ 科学的アプローチ

・業界初「RGSメソッド」採用

・3ヶ月で心身ともに10歳若返る
　「リバースエイジングボディプログラム」

・遺伝子検査に基づく完全オーダーメイド指導

✅ 経営者特化のサービス

・忙しいスケジュールに対応

・出張先でも実践可能なプログラム

・ビジネスパフォーマンス向上に直結

 

 

 

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🎁 7大特典内容

①栄養知識完全マスター教材📝

②肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを

　最適化する「3つのバイオハックメソッド」📝

③最新の科学的データに基づいた

　最先端ボディメイク術📝

④免疫力を爆上げする最新栄養学術📝

⑤睡眠の質を最高レベルに高める9つのメソッド📝

⑥最速で脂肪燃焼効果を高める3つの視点📝

⑦体内の毒素を排出する究極のデトックス法📝

 

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①男性経営者のための最強モーニングルーティン

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そんな方のために、

特別体験セッションをご用意しました。

 

体験セッションで体感できること

・現在の身体状況を科学的に分析

・あなた専用の疲労回復プログラム設計

・RGSメソッドの一部を実際に体験

・3ヶ月後の理想の身体をシミュレーション

 

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こんな方におすすめ：

✓ 疲労で仕事のパフォーマンスが落ちている

✓ 短時間で効率的に身体を変えたい

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他のジムで結果が出なかった

 

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最後に

体脂肪管理において最も重要なのは、

急激な減量ではなく、

筋肉を守りながら理想の体組成を

実現する科学的アプローチです。

 

HAGANE ATHLETE GYMの

「リバースエイジングボディプログラム」

なら、

 

たった3ヶ月で心身ともに10歳若返り、

ビジネスパフォーマンスも

飛躍的に向上させることができます。

 

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【HAGANE ATHLETE GYM】

代表 金岡亮介

 

梅田・中崎町のリバースエイジングボディ専門

パーソナルトレーニングジム