2024年11月29日 / 最終更新日 : 2024年11月29日 kanri スタッフの日常 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード37🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード37🔥 バランスボールの上に立って 1分間サイドレイズ！ […]
2024年11月26日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 kanri スタッフの日常 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード36🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード36🔥 バランスボールの上に立って 1分間サ […]
2024年11月26日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 kanri コラム 筋力を高めたいなら甘い食べ物の過剰摂取はNG🙅 筋力を上げたいなら ケーキなど甘い食べ物の 過剰摂取には要注意です🙅 糖質を摂取することによって 膵臓から「インスリン」という ホルモンが分泌されることは あなたも知っているはずです […]
2024年11月24日 / 最終更新日 : 2024年11月24日 kanri トレーニング 【アームカール】腕を太くする「上腕二頭筋」トレーニング🔥 腕を太くする 「上腕三頭筋」トレーニング🔥 今回はネガティブ動作を意識した 「インクライン アームカール」 というメニューです👍 […]
2024年11月24日 / 最終更新日 : 2024年11月24日 kanri トレーニング 腕を太くする「上腕三頭筋」トレーニング🔥 腕を太くする 「上腕三頭筋」トレーニング🔥 今回は可動域を意識した 「ライイング トライセプス エクステンション」 というメニューです👍 &n […]
2024年11月24日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 kanri スタッフの日常 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード34🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード34🔥 バランスボールの上に立って 1分間サイドレイズ！ […]
2024年11月22日 / 最終更新日 : 2024年11月22日 kanri お知らせ 【搬入完了】米子市のフィットネスジム「KID NESS GYM」✨ 今回プロデュースさせて頂いている 鳥取県米子市のフィットネスジム 『K•I•D NESS GYM』 ですが、 フィットネスマシーンから 美容マシーンまで 全て機器の搬入が完了しました👍&# […]
2024年11月18日 / 最終更新日 : 2024年11月24日 kanri お知らせ 🤵世界で一番キレイな花嫁👰 マッチョ派遣の仕事で福井へ🚅 普段のキャスティングでは 若いイケメンマッチョを 準備しておりますが 今回はクライアントから HAGANE(182cm 82kg)と 大学同期のT […]
2024年11月18日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 kanri トレーニング 🔥二の腕ズボラ宅トレ🔥 こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日あなたにご紹介する ズボラ宅トレ「第11弾」は、、、 ご要望も多い 二の腕を引き締め効果抜群の 『二の腕スッキリ腕立て』 […]
2024年11月18日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 kanri お知らせ 💪一次搬入が完了💪米子市のフィットネスジム「K・I・D NESS GYM」 鳥取県米子市でフィットネスジム 『K・I・D NESS GYM』の プロデュースをさせて頂いており 本日、全体の8割を納入しました👍️ また今回はエントランスから セルフエステ […]
