2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri コラム 💪筋肉痛の軽減効果が高い栄養素TOP⑤💪 トレーニング後の 「筋肉痛」は誰しも一度は 軽減したことがあると思いますが 米国リンデンウッド大学の 研究によれば、 特定の栄養素を活用することで 筋肉痛を軽減できることが 示されています📝 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri トレーニング 2025年初オンライントレーニングを開催💻🎍 おはようございます☀ 2025年初！ オンライントレーニングを開催💻 動物の動きを取り入れた 「アニマルトレーニング」で 運動機能や代謝を向上🔥 今年も朝からアクティブに 身 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri スタッフの日常 🎍謹賀新年🎍 新年明けまして おめでとうございます🎍 今年は実家の目の前にある 『仙元山』から初日の出🆕🌄 & 『富士浅間神社』に初詣⛩️ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri コラム 🔥ビタミンDで免疫力アップ🔥 最近はインフルエンザや コロナも流行しており 当ジムの会員さまでも多く 発症されております💦 やはりこの乾燥する時期や 忘年会シーズンとも重なると 免疫力が低下しやすいです💦 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri トレーニング 🔥4個目のギネス世界記録🔥 現在、4個目の ギネス世界記録獲得に向けて 挑戦中です🎖️🎖️🎖️🎖️ 競技内容は、 『Most w […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri ブログ 鰻をGET‼️栄養素について解説📝 鰻をGET‼️ 会員さんの 年内最後のトレーニングで 鰻(白焼き)を頂きました✌️ 言うまでもなく鰻は 栄養の宝庫🧰🔑 鰻には ビタ […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 kanri トレーニング 🏀ミニバス選手向け🏀パフォーマンス向上トレーニング🔥 こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する トレーニングは、、、 ミニバス選手向け パフォーマンス向上 トレーニングです […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 kanri お知らせ 🏫第3期『バーチャルウェルネスコーチ養成』講座生募集🏫 クリスマスは いかがお過ごしでしたか🎅？ さて題記の件、 今回はビジネス系の ご案内となりますが 『第3期 バーチャル ウェルネスコーチ講座』 を年明けから スタートする予定です […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 kanri お知らせ 🎙年末緊急ライブセミナー🎙『バーチャルウェルネスコーチ』 タイトルの通り、 『バーチャル ウェルネスコーチ』 について年末にかけて 「3日間ライブセミナー」 を緊急開催致します📝 日程およびライブセミナーの 詳細については下記しますので ご確認お […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 kanri お知らせ 💻オープンチャットを開設💻『HAGANE WELLNESS LAB』 新しくオープンチャット 「HAGANE WELLNESS LAB」 を開設しました🎉 健康情報の発信や ライブトークを通じて、 よりみなさんと楽しく 交流できる場を 目指していきます […]
