2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 kanri トレーニング タフなカラダが手に入る「HAGANEトレーニング」 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ バスケットボール選手や多くのアスリートに当ジムをご […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 kanri 栄養 3分間で「食物繊維」を理解して便秘予防！（基礎栄養学③炭水化物～食物繊維編～） みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能改善や運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ バスケットボール選手をメインに多くのアスリート […]
2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri 栄養 3分間！基礎栄養学（その②炭水化物～糖質編～） みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日も3分間でわかる基礎栄養学についてお話をした […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri 栄養 3分間！基礎栄養学（その①栄養素の概要） みなさまこんにちは！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、3分間でわかる基礎栄養学についてお話をしたいと思います […]
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 kanri トレーニング 【1分30秒アスリートフッキング】アスリートのアスリートによるアスリートのための腹筋（※崩壊注意） みなさまこんにちは！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、「1分30秒アスリートフッキング」につい […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング 【超高効率】1日3分間だけの腹筋を続ければ必ず見た目も変わる「3分間フッキング」 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、超高効率！1日3分間の腹筋を続ければ見た […]
2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング 自宅でも高負荷でカラダを引き締められる「チューブ5分トレーニング」 みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 最近はよく自宅でも取り組める「5分トレーニング」についてご紹 […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 kanri アクセス ■ JR線「大阪（梅田）駅」からのアクセス みなさまこんにちわ。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です。 今回は当ジムからの最寄り駅「大阪（梅田）駅」からのアクセスについて詳細説明 […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri アクセス ■ 地下鉄谷町線「中崎町駅」からのアクセス みなさまこんにちわ。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です。 本日は当ジムからの最寄り駅「中崎町駅」からのアクセスについて詳細説明させて […]
2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri アクセス ■ 地下鉄堺筋線「扇町駅」からのアクセス みなさまこんにちわ。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です。 本日は当ジムからの最寄り駅「扇町駅」からのアクセスについて詳 […]
