2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月6日 kanri スタッフの日常 🔥プロレス観に行ったことある⁉️🔥 今日は当ジムが スポンサーとなっている 『大阪プロレス』 を観に行きました💪 プロレス自体の観戦は 超久しぶり🔥 大阪のプロレス団体だけに しっかり笑いもあり 全世代がしっか […]
2024年9月23日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 kanri トレーニング 🍑「お尻歩き」で腰回りがスッキリ🍑 https://youtu.be/ENLQQBjjxEQ?si=hhxjm0_Dej_cwaX5 こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「 […]
2024年9月23日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 kanri お知らせ ✨フォーカスの魔法✨ HAGANEの 「オンラインボディメイクプログラム」を 受講頂いてるソーシャルアーティストの “BAZZI”さんが新たに❗ 📖📖📖&# […]
2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年9月19日 kanri Befor After 💒ウェディングボディメイク💪 先日、結婚披露宴を終えた お客様からご報告を頂きました📣 3ヶ月という短い期間でしたが 「遺伝子検査」を元にお客様に適した トレーニングと食事メニューの プログラムを継続実施したことで しっ […]
2024年9月16日 / 最終更新日 : 2024年9月16日 kanri コラム 📝栄養不足の初期症状⑦選❗📝 こんにちは！HAGANE です！ 今回は栄養不足の 「初期症状7選」 についてご紹介します👇️ 栄養については 過去の動画でも何度も 解説をしておりますが、 日本人はビタミン・ミネラルが 大 […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 kanri コラム 🔥トレーニング中に摂取すべきもの🔥 あなたはトレーニング中は 何を飲んでおりますか？ 運動生理学的には 筋トレをするためには ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①筋肉を収縮させるための エネルギー（ATP） ②神経伝達能力 （脳⇒筋肉への電気信 […]
2024年9月1日 / 最終更新日 : 2024年9月1日 kanri トレーニング 「東京-長野-大阪-アメリカ」の同時接続💻 毎週実施している 水曜日のオンラインコアセッション🔥 「東京-長野-大阪-アメリカ」の同時接続💻 自宅にある椅子や器具を使用して 毎回バリエーションを変えながら 自重トレーニ […]
2024年9月1日 / 最終更新日 : 2024年9月1日 kanri お知らせ 「つるや食品株式会社」の大将がご来店🔥 創業100年を超える麺屋 『つるや食品株式会社』の大将❗ 麻田氏のトレーニング💪🔥 「麺類の試作×試食の繰り返しで だらしなくなったボディを […]
2024年9月1日 / 最終更新日 : 2024年9月1日 kanri お知らせ 62歳のクライアントがコンテストデビュー💪 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 62歳のクライアントが コンテストデビュー💪 ǵ […]
2024年8月13日 / 最終更新日 : 2024年8月13日 kanri トレーニング ✨「背中美人」トレーニング✨ こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「第8弾」は、、、 猫背改善 & 腰痛予防にも導く 『背中美人トレーニング』 でございます& […]
