2024年6月12日 / 最終更新日 : 2024年6月12日 kanri コラム 🤔一流と二流と三流の考え方の違い📝 ①話す話題 三流：「他人の悪口」で盛り上がる 二流：「昔の話・武勇伝」で盛り上がる 一流：「夢」の話で盛り上がる ②機嫌が良くなるポイント 三流：褒められないと不機 […]
2024年6月11日 / 最終更新日 : 2024年6月11日 kanri トレーニング 🔥ズボラ宅トレ『ハイプランク』🔥 こんにちは！ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「第1弾」は、、、 筋トレ「超」初心者向けの 「ハイプランク」でございますǵ […]
2024年6月10日 / 最終更新日 : 2024年6月10日 kanri スタッフの日常 西宮市・苦楽園にあるプライベートサウナに行ってきました♨ 兵庫県西宮市・苦楽園の 住宅街にあるプライベートサウナ 『private sauna苦楽園』 を利用させて頂きました🧖♂️♨ […]
2024年6月9日 / 最終更新日 : 2024年6月9日 kanri コラム ⚠️『有害金属』も疑え🤔 いくら運動して食事管理しても なかなか脂肪が落ちない、 筋肉がつかないという人は トレーニング量や食事内容だけでなく 『有害金属』も疑った方がよいです🔍️ &nb […]
2024年6月9日 / 最終更新日 : 2024年6月9日 kanri トレーニング ズボラさん向けの宅トレ『ワイドスクワット』🔥 こんにちは✨ HAGANEです💪😁 本日みなさまにご紹介する ズボラ宅トレ「第4弾」は、、、 筋トレ『超』初心者向けの 「ワイドスク […]
2024年6月8日 / 最終更新日 : 2024年6月9日 kanri お知らせ お客様がコンテストで入賞しました👏✨ 当ジムの 「ボディメイクプログラム」に ご参加されていたお客様より ボディコンテストで 「上位入賞」することができたと ご報告を頂きました👏 ※メンズフィジーク部門   […]
2024年6月7日 / 最終更新日 : 2024年6月7日 kanri スタッフの日常 「キングオブフィジーク」写真を提供頂きました📸 先日のコンテストの 写真を提供頂きました📷️ 次戦7月28日(日)に向けて 再調整していきます💪🔥 📨 […]
2024年6月7日 / 最終更新日 : 2024年6月7日 kanri スタッフの日常 ✨ヘルスビジネスアカデミー✨ 現在、私のビジネスモデルは ４つで構成されております💪 その４つのビジネスモデルとは 以下の通り👇️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]
2024年6月7日 / 最終更新日 : 2024年6月7日 kanri お知らせ パーソナルジム紹介サイト「キレカラ」にご紹介頂きました📝 女性のための パーソナルジム紹介サイト 「キレカラ」 に当ジムをご紹介頂きました！ 👇紹介記事はこちら👇 【梅田】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム！ […]
2024年6月1日 / 最終更新日 : 2024年6月1日 kanri コラム 🦴カルシウムの最強の相棒🦴 あなたは 「カルシウムの相棒は？」 と聴かれたら何の栄養素が 思いつきますでしょうか？ カルシウムを補助する 栄養素は複数ありますが 今回は マグネシウムについて ご紹介します& […]
