2024年5月17日 / 最終更新日 : 2024年5月17日 kanri スタッフの日常 ⛩️総本宮 京都 愛宕神社⛩️ 今月のパワースポット巡り✨ 全国に900以上ある 愛宕神社の総本宮であり 京都の愛宕山頂に鎮座💡 標高は「924m」⛰️ […]
2024年5月17日 / 最終更新日 : 2024年5月17日 kanri スタッフの日常 🔥「フロントレバー」「マッスルアップ」「ディップス」🔥 体重が落ちている 「減量期」にしかできない 「ストリートワークアウト」で有名な コンビネーショントレーニング💪🔥 ①フロントレバー ②マッスルアップ ③ディップ […]
2024年5月11日 / 最終更新日 : 2024年5月11日 kanri お知らせ 📝「新オンラインプログラム」の準備が進んでます📝 こんにちは！ 先日より、 みなさまからご要望があった 「新オンラインプログラム」 についてですが、 少しずつ準備が進んでおります💡 そのため、 全てが整うまで あなたにとって重要となる 「3本」の特別動画 […]
2024年5月7日 / 最終更新日 : 2024年5月7日 kanri お知らせ 📝リアクションに感謝📝 大型連休も6日迄の方が 多いのではないでしょうか？ 私は昨日、 現在開講中である 「バーチャル トレーナー養成講座」 の本講座の日でしたが、 基礎解剖学やオンラインの スキルを駆使した トレーニング指導方 […]
2024年5月7日 / 最終更新日 : 2024年5月7日 kanri コラム 🔥ボディメイクに最適な果物🔥 あなたは 「果物」は好きですか？ 今回はボディメイクの観点より おススメできる 果物をご紹介します👍 まず果物に含まれる 「果糖」は一 […]
2024年5月4日 / 最終更新日 : 2024年5月4日 kanri お知らせ 📝新・オンラインプログラム企画中です📝 こんにちは💡 ゴールデンウィークは 如何お過ごしでしょうか？ 当ジムのお客様の中には、 トルコ海外旅行や 福井まで釣り合宿に 行かれている方もおりますǴ […]
2024年5月4日 / 最終更新日 : 2024年5月4日 kanri コラム 🔥脂肪燃焼を促進させる栄養③選🔥 前回の投稿では 「褐色脂肪細胞」について 解説をしましたが あなたは 覚えておりますでしょうか？ もし見れていないという方は そちらもチェックしてください […]
2024年5月4日 / 最終更新日 : 2024年5月4日 kanri コラム 🔥痩せ体質になりたいなら『褐色脂肪細胞』を活性化せよ🔥 あなたは 2種類の脂肪細胞が あることをご存じですか？ まず１つが 「褐色脂肪細胞」 そしてもう１つが 「白色脂肪細胞」 聴いたことありますか？ それぞれの特徴を 簡単に纏めてみると  […]
2024年5月4日 / 最終更新日 : 2024年5月4日 kanri トレーニング 💒ウェディングトレーニング💒 5月18日に結婚式を控えている かわいい大学の後輩2人が 披露宴当日に 良いコンディションで臨めるように カップルで適切なトレーニングや 栄養摂取に励んでおります💪🥗🔥 新 […]
2024年5月4日 / 最終更新日 : 2024年5月4日 kanri スタッフの日常 ⛩『成田山 新勝寺』に参拝⛩ 千葉・成田に行っていたので 『成田山 新勝寺』 に初めて参拝しました 敷地も広大で非常に良かったです 📨ボディメイク情報を配信中📨 現在、あなたの […]
