2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 『パワーナップ』で認知機能を高められる💡！？ あなたは 「パワーナップ」 という言葉を 聴いたことありますか？ パワーナップとは要するに 昼間に15～30分程度の 「仮眠」のことを指します💡 あ […]
2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri お知らせ 『六甲山スノーパーク』の広告に2ヵ所映ってます📸 こちらの写真は今年の 「六甲山スノーパーク」 の広告です⛷ 今年の六甲山スノーパークは 60周年ということで 「アツい」をテーマに 「六ッッッッッッ甲 アッッッッ […]
2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年12月4日 kanri コラム 筋トレにおける遺伝の影響レベル💡 📝遺伝の影響レベル📝 あなたは 筋トレの成長において どれだけ「遺伝」が 影響しているのか ご存じでしょうか？ 順天堂大学が2017年に 発表した […]
2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年11月21日 kanri ブログ 🥦なぜブロッコリーが良いのか🥦 🥦なぜブロッコリーなのか🥦 あなたはボディメイクには 「ブロッコリー」が最強だと 聴いたことがあるはずです💡 ではなぜブロッコリーが ボディメイ […]
2023年11月16日 / 最終更新日 : 2023年11月16日 kanri お知らせ 🎙ライブ配信5日間チャレンジ🎙 ライブ配信5日間チャレンジ 自分自身や大切な人を「健康」にしたい 「独立起業」を考えている 今の仕事以外に「副業」を考えている トレーナーの「資格」を取得したい 「場所」に縛られない生活を送りたい &nbs […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 kanri コラム プロテインの過剰摂取は身体に悪い？ 🔥プロテインの過剰摂取🔥 あなたは プロテインの過剰摂取は 「肝臓」や「腎臓」には 良くないと聴いたことが あるかと思います👂 まずタンパク質を吸収する 体内 […]
2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri トレーニング 💻オンライントレーニング💻仲間と一緒にアニマルトレーニングで代謝アップ🔥 🐻アニマルトレーニング🦍 ✅体験希望者を募集中 このアニマルトレーニングを 毎週日曜日 AM7：00～ オンラインで定期開催中👍 ■こんなことが […]
2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri トレーニング 筋トレの効果が爆上がりするボディメイク術🔥 あなたは 「筋トレの効果が なかなか出ない」 というお悩みはありませんか？ 今回は私の友人であり またライバルでもある 日本最長身フィ […]
2023年11月10日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri お知らせ ハゲ必見！薄毛の悩みから解放される方法💡 突然ですが、あなたは 薄毛や抜け毛、脱毛 髪のボリュームがない など、 毛髪に毛髪に関する お悩みを抱えておりませんか？ もし毛髪に関して 悩みを抱えているのであれ […]
2023年11月3日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 kanri トレーニング たった10回でも腹筋を鍛えながら肩関節の可動性が向上するHAGANEトレーニング🔥 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ 今回はあなたに！ たった10回だけでも 脇腹を徹底的に鍛えながら 肩関節の可動性 […]
