2023年12月31日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 kanri スタッフの日常 美人マジシャンとして有名な小梅さんとコラボ🎥 🤹♀️美人マジシャン🤹♀️ 美人マジシャンとして 多数のメディアにも取り上げられている […]
2023年12月31日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 kanri お知らせ ✨特別にご招待✨ ✨特別にご招待✨ 年末年始は 如何お過ごしでしょうか？ オンライン（ZOOM）での トレーニングセッションを ジム会員様および サロン会員様向けに 毎週行っておりますが 下記、年末年始の 日程 […]
2023年12月31日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 kanri コラム 「平均寿命」と「健康寿命」の違い💡 🔥健康寿命🔥 あなたは 「平均寿命」と「健康寿命」の 違いがわかりますか？ 平均寿命は 「どのような状態でも ただ生きられる期間の長さ」 対して […]
2023年12月31日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 kanri ブログ ダイエットに最強の果物とは🍌 🍌最強の果物🍌 あなたは 「果物」は好きですか？ 今回はボディメイク観点で おススメできる 果物をご紹介します👍 まず果物に含まれる 「果糖」は […]
2023年12月25日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 kanri コラム 🎁クリスマスプレゼント🎁 🎁プレゼント🎁 メリークリスマス🎅🎄✨ 忘年会シーズンで あなたも忙しく お過ごしされていることと 察しております💡 またここ […]
2023年12月14日 / 最終更新日 : 2023年12月14日 kanri お知らせ HAGANE ATHLETE GYMが「MOTEBODY」で紹介されました📝 この度、 HAGANE ATHLETE GYMが MOTEBODY にご紹介されました📝 もしご興味があれば こちらの詳細をページを 是非ご覧くださ […]
2023年12月14日 / 最終更新日 : 2023年12月14日 kanri コラム 🙅遺伝だけのせいにしてはダメ🙅 🙅遺伝だけのせいにしてはダメ🙅 あなたは 筋トレの成長において どれだけ「遺伝」が 影響しているのか ご存じでしょうか？ この遺伝について 順天堂大学が2017 […]
2023年12月14日 / 最終更新日 : 2023年12月14日 kanri ブログ カルシウムの相棒は「〇〇〇〇〇〇」！？🦴 🦴カルシウムの相棒🦴 あなたは 「カルシウムの相棒は？」 と聴かれたら何の栄養素が 思いつきますでしょうか？ カルシウムを補助する […]
2023年12月11日 / 最終更新日 : 2023年12月11日 kanri トレーニング 【Crab Kick】身体の背面全体を鍛えるアニマルトレーニング🦀 こんにちは！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」の 金岡です！ 今回はあなたに！ たった10回だけでも 身体の背面全体を まんべんなくしっかりと […]
2023年12月11日 / 最終更新日 : 2023年12月11日 kanri コラム 「ウォームアップ」を取り入れることで筋力が〇％も向上🔥 🔥ウォームアップの重要性🔥 運動前の 「ウォームアップは重要」 であることはあなたも ご存じのはずです💡 基本的に生き物は 体温が高くなることで 動きが促進さ […]
