2023年10月11日 / 最終更新日 : 2023年10月11日 kanri コラム 🦴骨密度を高めよう🦴 🦴骨密度を高めよう🦴 あなたは”骨密度”を 検査されたことありますか？ 筋肉量と骨密度には 相関性があります🦴 実際に65歳以上の 日本人3000人を対象に 行った疫学調査 […]
2023年10月11日 / 最終更新日 : 2023年10月11日 kanri コラム エクソソームの効能とは✨ ✨エクソソームの効果✨ これまで連続で 幹細胞について 解説をしてきました💡 美容通の方であれば すぐに認識されている 内容と存じますが 初めて聴く人にとっては 「？」だらけだ […]
2023年10月11日 / 最終更新日 : 2023年10月11日 kanri コラム 幹細胞「エクソソーム」とは✨ ✨エクソソーム✨ 前回は”幹細胞”について お話をしました💡 幹細胞は他の異なる種類の 細胞に分化する能力を持つ 特殊な細胞であり この分化が可能な細胞を ”胚性幹細胞（ES細 […]
2023年10月7日 / 最終更新日 : 2023年10月7日 kanri コラム 幹細胞の特徴とは✨ ✨幹細胞✨ あなたは 老化による シミ・シワ・ほうれん線が 気になっておりますか？ または 化粧品や美容、健康法を 色々試しているが 悩みが解決しないといことが ありますでしょうか？ 最近は私 […]
2023年9月29日 / 最終更新日 : 2023年9月29日 kanri トレーニング 【プランク3種】 お尻まわりまで鍛えることができる 体幹トレーニング🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに お尻まわりまで し […]
2023年9月28日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 kanri コラム 1年間ジムに通い続けられる人は全体の〇％💦 継続率4％ あなたはこの数値が 何の意味を指しているか ご存じでしょうか？ 先に正解を言うと 「1年間ジムに 通い続けられる人の割合」 であります💡 つまり、100人いたら 96人は途中で挫折します&# […]
2023年9月28日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 kanri コラム 【筋体積ランキング】基礎代謝を上げる効果的な方法🔥 【筋体積ランキング】 あなたは どの筋肉の部位が 一番体積が多いか ご存じですか？ 多くの方が ご存じかと思いますが 筋肉の大半を 占めているのは 「下半身」です💡 脂肪燃焼効果を 高めるためには 「下半 […]
2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 kanri スタッフの日常 💪10ヵ月でのHAGANEの身体の変化💪 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回は10か月間の 私の身体の変化について あな […]
2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 kanri トレーニング お腹まわり全体を鍛えることができるHAGANE腹筋🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに お腹まわり全体を しっかりと強化 […]
2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 kanri スタッフの日常 【新たな目標】 SMAP全員と共演したい！ TBS「金スマ」 出演映像を再公開🎥 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回は新たな目標を あなたにシェアします！ & […]
