ミネラル検査で現状点検📝
前回まで
「必須ミネラル」や
「有害金属」ついて
それぞれの特徴について
解説してきましたが
あなたは内容を
覚えておりますでしょうか？
全てを覚えたら
健康になれるわけでは
決してありませんが
1つだけ！
あなたにも把握して
ほしいことがあります💡
それは、、、
「現状数値🔍」
あなたも健康診断で
現在の身長や体重、
血圧やコレステロール値など
確認しているはずです📝
これは
「必須ミネラル」や
「有害金属」も同様で
検査を行うことで
欠乏や過剰となっている
ミネラルバランスを
把握することができます👍
現状を把握することで
代謝機能や免疫力の
強化を図ることができ
健康の増進に繋がります🔥
そしてあなたが普段、
身体に良いと思っていた
食材も実は負担に
なっているかも💦
ちなみに私の検査結果は
ボディメイクの関係で
「ナトリウム」が欠乏、
「鉄」が過剰と
納得のいく数値結果と
なっておりました💡
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
