筋サテライト細胞を増やして若々しい体を手に入れる！最新科学が明かす効率的ボディメイクの秘密
あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？
・忙しくて運動が続かない
・ダイエットをしても筋肉も一緒に落ちてしまう
・年齢とともに体力や見た目の若々しさが失われていく
・睡眠の質が悪く、日中のパフォーマンスが上がらない
もし一つでも当てはまるなら、
今日お伝えする「筋サテライト細胞」の話は
あなたの人生を変える可能性を秘めています。
Contents
筋肉の秘密兵器
「筋サテライト細胞」とは？
筋サテライト細胞は、
”筋肉の中に眠る”若返りの種”
とも言える特殊な細胞です。
通常は非活性状態ですが、
適切な刺激を与えることで活性化し、
以下の驚くべき効果をもたらします。
・損傷した筋肉の修復を助ける
・新しい筋繊維を作り出す
・筋タンパク質の合成能力を高める
・トレーニング効果を長期間”記憶”する
つまり、
この細胞を増やして活性化させることが、
効率的なボディメイクと
若々しい体づくりの鍵なのです！
最新研究で判明！
「筋サテライト細胞」
の驚くべき特性
2024年、エストフォルド大学の研究で
衝撃の事実が明らかになりました。
健康な成人12名を対象にした
36週間の実験では、
・筋トレによって筋サテライト細胞が約34%増加
・なんと16週間（約4ヶ月）の完全休息後も減少せず維持
・最初にトレーニングした部位は、後から始めた部位よりも最終的に約30%高い筋肥大率を示した
これは、
一度真剣に取り組んだトレーニングの効果が、
休んでも”筋肉の記憶”として残る
科学的証拠です！
梅田で注目の
「HAGANE ATHLETE GYM」
が教える！
「筋サテライト細胞」
を増やす5つの方法
大阪・梅田の
「HAGANE ATHLETE GYM」では、
最新の科学研究に基づいた
「リバースエイジングボディプログラム」
を提供。
筋サテライト細胞を効果的に増やし、
活性化させる方法をご紹介します。
1. 科学的に設計された筋力トレーニング
当ジムのパーソナルトレーナーが、
筋サテライト細胞を最大限に増やすための
最適なトレーニングをご提案します。
・トレーニング期間: 最低でも3週間、理想的には12週間（3ヶ月）の継続
・トレーニング強度: 6〜12回で限界になる適切な負荷設定
・セット数と頻度: 各筋肉群に対して週8-12セット、週2回以上のトレーニング
・エキセントリック（下ろす動作）トレーニング: 筋サテライト細胞の活性化を促進
2. あなたに最適な栄養サポート
遺伝子検査「Genetic Test」で
あなたの体質を分析し、
最適な栄養バランスをご提案：
・適切なカロリー摂取で代謝を活性化
・体重1kgあたり1.6-2.0gのタンパク質摂取で筋サテライト細胞の増殖を促進
・トレーニング後の効果的な栄養補給方法
3. ホルモンバランスの最適化
・テストステロンや成長ホルモンの分泌を促進する生活習慣のアドバイス
・良質な睡眠の確保による自然なホルモン分泌の促進
・ストレス管理のための効果的なテクニック
4. 最先端の「Stem Cell Exosomes」技術
「ヒト幹細胞由来エクソソーム」を活用し、
細胞レベルでのリカバリーと活性化をサポート。
・細胞の活性化
・血管再生
・抗炎症作用
・損傷した細胞の修復
5. 賢い減量法で筋肉を守りながら脂肪だけを落とす
マッスルメモリーを活用した科学的アプローチ。
・短期集中減量と短期リフィードのサイクルで代謝の低下を防止
・筋サテライト細胞の特性を活かした効率的な減量プログラム
・筋肉量を維持しながら脂肪だけを減らす「Reverse Body」メソッド
【実績】
経営者から主婦まで！
多くの方が実感する
「若返り効果」
HAGANE ATHLETE GYMの
「リバースエイジングボディプログラム」は、
多忙な経営者や体型に悩む女性など、
様々な方に支持されています。
「50代になって体力の衰えを感じていましたが、3ヶ月のプログラムで20代の頃の体力が戻ってきました。仕事のパフォーマンスも上がり、周囲からも若返ったと言われます。」（55歳・経営者 T.S様）
「産後太りで悩んでいましたが、遺伝子検査で自分に合った食事法を知り、効率的にトレーニングができました。3ヶ月で体重より見た目の変化に驚いています！」（42歳・主婦 M.K様）
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②肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを
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③最新の科学的データに基づいた
最先端ボディメイク術📝
④免疫力を爆上げする最新栄養学術📝
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若々しく活力ある毎日を取り戻しましょう。
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最後にあなたへ
何度も挫折してきたあなたへ。
もう自分を責めないでください。
それは「あなたに合った方法」
ではなかっただけです。
筋トレだけを押し付ける場所ではなく、
「なりたい自分」を総合的に
サポートするパートナーとして活動しています。
HAGANEの会員の98.7%が
「今までで最も続けられるダイエット法」
と評価しています。
それは科学があなたの味方になるからです。
梅田で真の変化を実現する唯一の場所、
HAGANE ATHLETE GYM。
あなたの新しい人生は、
たった一歩の勇気から始まります。
【HAGANE ATHLETE GYM】
代表 金岡亮介
梅田・中崎町のリバースエイジングボディ専門
パーソナルトレーニングジム
【HAGANE ATHLETE GYM基本情報】
住所：大阪府大阪市北区神山町9-24
アクセス：JR大阪駅・地下鉄梅田駅から徒歩10分
営業時間：7:00〜22:00（不定休）
公式サイト：https://hagane-athlete-gym.com
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※本記事の内容は最新の科学研究に基づいています。個人の体質や状態により効果には個人差があります。