2025年3月1日 / 最終更新日 : 2025年3月1日 kanri コラム 理想のカラダへの近道 〜 あなたのフィットネス目標達成を加速させるパーソナルトレーナーの重要性 こんにちは、大阪・梅田の 「HAGANE ATHLETE GYM」です。 今日は、健康・フィットネスの目標を 効率的に達成するための重要な要素について、 お話ししたいと思います。 […]
2025年3月1日 / 最終更新日 : 2025年3月1日 kanri コラム 【大阪梅田】ボディメイクの盲点！第一印象を変える眉毛の力〜長堀橋LUMORA体験レポート〜 こんにちは！ HAGANE ATHLETE GYM（大阪梅田）の パーソナルトレーナーの金岡です。 いつもジムに通って 筋トレやボディメイクに励んでいる皆さん、 ト […]
2025年2月24日 / 最終更新日 : 2025年2月24日 kanri コラム 【業界初】RGSメソッドで3ヶ月-10歳若返る｜大阪梅田のパーソナルジム はじめに 実年齢より若々しく、 活力のある身体づくりを目指していませんか？ 大阪・梅田のHAGANE ATHLETE GYMでは、 業界初の「RGSメソッド」により、 わずか3ヶ月で見た目年齢-10歳を実現 […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 kanri コラム 腹筋の構造を理解して効率的トレーニング！解剖学的アプローチで解説 こんにちは！金岡です！ 今回は多く方が憧れる「腹筋」について。 ただ闇雲に トレーニングするのではなく、 その構造を理解することで、 より効果的なアプローチが可能になります。 今回は、 腹筋の […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 kanri トレーニング 次世代型ウェルネスコーチの朝活革命〜動物の動きで作る健康的な1日〜 こんにちは！ 次世代型ウェルネスコーチの金岡です。 今日は、毎朝6時から開催している 「アニマルトレーニング」についてご紹介します。 アニマルトレーニングって何？ https:/ […]
2025年2月16日 / 最終更新日 : 2025年2月16日 kanri トレーニング 【アニマルトレーニングで体力アップ！動物の動きで元気を取り戻そう】 最近、オンラインで人気が高まっている アニマルトレーニングを ご存じですか？ このトレーニングは、 実際の動物の動きに着目し、 それを模倣して体力やバランスを 向上させる方法です。   […]
2025年2月16日 / 最終更新日 : 2025年3月1日 kanri お知らせ 群馬県館林市に誕生！最先端のパーソナルジム『Flex』を兄弟ジムとして全力推薦🔥 群馬県館林市に、 これまでにない最先端のパーソナルジム 『Flex』がついに誕生！ ジム選びに迷っている方にとって、 「どこでトレーニングすれば 最短で結果が出るのか？」 は非常に重要なポイントです。 そんな中、 兄弟 […]
