美魔女の長瀬あかね先生から徹底指導！マシンピラティスに初挑戦🔥
今回は
美魔女として有名な
ピラティスインストラクター
長瀬あかね先生より
マシンピラティスの
ご指導を頂きました
マシンピラティスでは
体幹の強化や
柔軟性の向上に効果のある
非常に優れたエクササイズです👍
私も今回初めての試みでしたが
長瀬あかね先生より
徹底指導頂いたおかげで
新たな刺激を得ることができました！
今回のエクササイズの様子について
YouTube 動画に纏めております🎥
まだマシンピラティスを
知らない人にとっては
どのようなトレーニングをするのか
知る良いきっかけにもなりますので
ご興味があれば
是非最後までご覧ください👍
🔥【マシンピラティス】美魔女の長瀬あかね先生から徹底指導🔥
動画を最後までご覧頂き
誠にありがとうございます！
今回ご指導頂いた
長瀬あかね先生および
マシンピラティススタジオの
詳細は下記より確認が可能です。
ご興味があれば
是非チェックしてみてください👇
★長瀬あかね先生 Insta
https://www.instagram.com/akane_50/?hl=ja
★滋賀県草津市のスタジオVIVI
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次の記事も読んでくださいね！
それではまた！
梅田・中崎町のパーソナルジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
