「ハゲ」になってしまう悪習慣💦
🙅ハゲになる習慣🙅
男女問わず誰でも
「ハゲ」
にはなりたくないはずです💡
特に「若ハゲ」は
アジアの中では日本が
一番発症率が高いと
言われております💦
一般的にハゲの要因は
男性ホルモンの一種である
「ジビドロテストステロン」
であり、遺伝的だけでなく
生活習慣の乱れから
発症しております💡
そして今回は
ハゲになってしまう習慣を
ご紹介しますので
自分に当てはまってないか
是非チェックください📝
✅外出しない
ハゲの人の疫学データを
調査したところ62％の人が
「ビタミンD不足」
と言われてる📝
朝日をしっかりと浴びる
ことが大切👍
✅喫煙
ニコチンはハゲの要因となり
喫煙者の85％がハゲ気質を
持っているというデータあり📝
✅食生活の偏り
ハゲの人は女性は「鉄分」
男性は「亜鉛」と「銅」が
不足している傾向にある📝
レバーや牛肉、牡蠣、卵を
意識して摂取することが大切💡
✅運動不足
BMIが高い人ほど
ハゲが進行するリスクが
高くなるというデータあり📝
如何でしょうか？
もし1個でもあなたに
当てはまっていたら
注意してくださいね👍
今回はあなたに
「ハゲになる習慣」
をご紹介をしましたが、
既に薄毛でお悩みの方は
クリニックに通い薬などを
処方されていると思います。
そして私の知人に、
薬を一切使わない
「毛髪再生の専門家」
がおります💡
野口先生
という方なのですが
✔薄毛・脱毛・抜け毛
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
