🔥3ヶ月のバルクアップで+5kg🔥
🔥3ヶ月のバルクアップで+5kg🔥
当ジムにこられるお客様の大半は
「体脂肪を減らして
身体を引き締めたい」
というご要望が割合的には多いですが
お客様の中には、
『筋肉をつけて体重を増やしたい❗』
というご相談も
定期的に入ってきます📝
そして今回、私の
“3ヶ月プログラム”を
受けてくださった30代の男性の方も
プログラムを受ける前は
✅社会人になってからみるみる痩せていき
まわりから『もやしの身体』と
言われるのがショックだった💦
✅たくさん食べても体重が増えない💦
✅今後、人前に立つことが多くなるため
胸板を厚くし背中を大きくすることで
スーツを着こなしたい💦
✅「健康的」にバルクアップするための
トレーニングと食事管理方法がわからない💦
✅嫁さんより「体重が軽い」のが嫌だ💦(笑)
など、これらの悩みがありましたが
完全独自のメソッドで
プログラムを受けたことにより
胸・背中まわりも厚くなり、
また下半身もしっかりヒップアップして
お客様のご要望であった
「健康的に3ヶ月で+5kg」の
バルクアップに成功しております👏
また見た目だけでなく、
✔️ まわりから『身体が大きくなった』
と言われて自信がつくようになった💮
✔️ 疲れにくい身体になり
仕事の生産性も向上できてきる💮
✔️ 健康的な食生活やトレーニングの
ノウハウを身につけることができ
自分でも取り組めるようになった💮
など身体の内面の部分でもしっかりと
効果を得ることができております👍️
まだ3ヵ月ですので
これからの変化も楽しみです💪
※写真は
昨年12月→今年3月」です📷️
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました!
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう!
それではまた!
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介