【経営者必見】睡眠6時間でも最高のパフォーマンスを発揮する科学的メソッド|精力・筋肉・集中力を同時に手に入れる
Contents
忙しい経営者のあなた
こんな悩みはありませんか?
「会議中に眠気が襲ってくる…」
「昔のような精力が戻らない…」
「ジムに通う時間がない…」
「体型が崩れて自信が持てない…」
その原因、すべて
“睡眠不足”
が関係しています。
衝撃の事実!
日本人経営者の睡眠は
“最悪レベル”
日本人の平均睡眠時間は
「6時間23分」
先進国で最低水準です。
特に40-50代の経営者層は
5時間台も珍しくありません。
睡眠不足があなたの身体を
蝕む「3つ」の真実
①筋力が最大24%低下
わずか3日〜1週間の睡眠不足で、
トレーニング効果が激減します。
②ストレスホルモン
「コルチゾール」が42%増加
神経疲労が蓄積し、判断力・集中力が著しく低下。
③筋タンパク合成率が19%ダウン
どれだけプロテインを飲んでも、
筋肉は育ちません。
さらに深刻なのは…
睡眠不足は
テストステロン(男性ホルモン)の
分泌を低下させ、
精力減退・体脂肪増加・筋肉減少の
悪循環を引き起こします。
「忙しいから仕方ない」
と諦めていませんか?
最新科学が証明!
短時間睡眠でも
“質”で勝負できる
実は、
睡眠時間が確保できなくても、
質を高めることで筋肉も精力も
しっかりと回復できることが
最新研究で明らかになっています。
注目の栄養素
クロセチン&GABA
【クロセチン 7.5mg/日】
・関西福祉科学大学の研究(2018)で実証
・深い眠りのデルタ波が増加
・脳の炎症を直接改善できる希少成分
【GABA 100mg/日】
・韓国研究(2022):睡眠導入時間が40%短縮
・日本研究(2019):プロテインと併用で除脂肪体重が大幅増加
・筋肉生成を促進する効果も
食材からの摂取は
現実的に不可能?
・クロセチン7.5mg = サフラン数十本分
・GABA 100mg = 発芽玄米約1kg分
だからこそ、戦略的な
サプリメント活用が必須です。
しかし、ここで重要な
真実をお伝えします
サプリメントだけでは不十分です。
なぜなら、
あなたの身体は”あなた専用”だから。
・遺伝子タイプによって最適な栄養素は異なります
・ミネラルバランスが崩れていれば、どんなサプリも効果半減
・テストステロン値を知らずに筋トレしても非効率
HAGANE ATHLETE GYMが他のジムと
決定的に違う理由がここにあります。
なぜ、一流経営者が
「HAGANE ATHLETE GYM」
を選ぶのか?
特徴①:
バイオロジカル検査に基づく
完全オーダーメイド
✅ ボディメイク遺伝子検査
あなたの遺伝子タイプから最適なトレーニング・食事法を解析
✅ 毛髪ミネラル検査
体内の有害金属・必須ミネラルバランスを可視化
✅ テストステロン検査
男性ホルモン値を測定し、精力・筋肉・脂肪燃焼を最適化
推測ではなく、データに基づいた
“科学的戦略”を提供します。
特徴②:
トレーニング・栄養・睡眠の
「三位一体プログラム」
筋トレだけ、
食事だけでは結果は出ません。
「HAGANE ATHLETE GYM」
独自の3本柱:
🔥 トレーニング:あなたの遺伝子タイプに最適化
🍖 栄養:検査データから導き出した専用プラン
😴 睡眠:質を最大化する9つのメソッド
特徴③:
リアル&オンライン完全対応
「ジムに通う時間がない」
「出張が多い」
「地方在住」
そんな多忙な経営者でも大丈夫。
・オンラインパーソナルトレーニング完全対応
・24時間LINEサポート
・全国どこからでも受講可能
時間と場所に縛られず、
最高のパフォーマンスを手に入れられます。
実際に変わった
経営者たちの「声」
「40代で人生最高の身体を手に入れた」
T.K様(45歳・IT企業経営者)
睡眠の質が劇的に改善。
朝の目覚めが別人のように。
テストステロン値も20%向上し、
仕事のパフォーマンスが明らかに上がりました。
「3ヶ月で体脂肪率-7%、筋肉量+4kg」
M.S様(52歳・不動産会社代表)
遺伝子検査で自分に合った方法が分かり、
無駄な努力がゼロに。
妻からも「若返った」と言われます。
今だけ限定!
無料体験セッション受付中
本気で変わりたい経営者のあなたへ。
まずは無料体験セッションで、
あなたの現状を科学的に分析します。
体験セッションの内容
(通常19,800円→今だけ無料)
①バイオロジカル検査の説明
②現在の身体データ分析
③あなた専用プログラムの設計
④睡眠・栄養・トレーニングの最適化提案
さらに公式LINE登録で
豪華7大特典プレゼント🎁
【公式LINE限定】
豪華7大特典
公式LINEに登録後、
「豪華」と漢字2文字をコメントするだけで、
以下の特典が全て手に入ります👇
===============
①栄養知識完全マスター教材📝
②肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する「3つのバイオハックメソッド」📝
③最新の科学的データに基づいた最先端ボディメイク術📝
④免疫力を爆上げする最新栄養学術📝
⑤睡眠の質を最高レベルに高める9つのメソッド📝
⑥最速で脂肪燃焼効果を高める3つの視点📝
⑦体内の毒素を排出する究極のデトックス法📝
===============
🔻今すぐ公式LINEに登録🔻
最後に
「時間は有限です」
「いつか始めよう」
「もう少し時間ができたら…」
その”いつか”は永遠に来ません。
あなたが40代なら、テストステロンは
毎年1%ずつ減少しています。
50代なら、
筋肉量の減少はさらに加速します。
今この瞬間が、人生を変える
最後のチャンスかもしれません。
一流の経営者は、自
分への投資を惜しみません。
最高のパフォーマンスで、
ビジネスもプライベートも制覇する。
科学の力で、
あなたの可能性を最大化する。
HAGANE ATHLETE GYMで、
新しい自分に出会いませんか?
「無料体験セッション」
申し込みはこちら
🔻今すぐ公式LINEに登録🔻
登録後「豪華」と
コメントで7大特典GET!
梅田・中崎町の
リバースエイジングボディ専門
パーソナルトレーニングジム
【HAGANE ATHLETE GYM】
代表 金岡亮介
関連記事
・経営者のための睡眠最適化ガイド | 梅田パーソナルジムHAGANE
・ビジネスパフォーマンスを高める食事戦略 | 梅田パーソナルトレーニング
・40代からの筋トレ効果を最大化する方法 | 梅田ダイエット専門ジム
・脳科学が解き明かす究極の注意力最適化戦略|梅田ボディメイクジム
・男性ホルモンを最大化する脂質摂取法 | 梅田 HAGANE ATHLETE GYM
【HAGANE ATHLETE GYM基本情報】
住所:大阪府大阪市北区神山町9-24
アクセス:JR大阪駅・地下鉄梅田駅から徒歩10分
営業時間:7:00〜22:00(不定休)
公式サイト:https://hagane-athlete-gym.com
公式LINE | 男性向け活力UP公式LINE | VOICYチャンネル
※本記事の内容は最新の科学研究に基づいています。個人の体質や状態により効果には個人差があります。