2020年11月27日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 kanri ブログ 風邪を引かないカラダを！「ビタミンC」を積極的に摂取して免疫力アップ！ みなさんこんにちわ！ 大阪梅田のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日ご紹介する内容は「ビタミン」について！ みなさんはビタミンと聴くと お […]
2020年11月18日 / 最終更新日 : 2020年11月18日 kanri ブログ あなたは1日にどのくらい「水」を摂取しておりますか？？ みなさんこんにちわ！ 大阪・梅田のパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 突然ですが、あなたに質問です！ […]
2020年11月10日 / 最終更新日 : 2020年11月11日 kanri ブログ 「脂質」を制するものは「ダイエット」を制す！ みなさんこんにちわ！ 大阪・梅田のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日のテーマは「脂質」！！ あなたは「脂質」と聴くと どのようなイメージ […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 kanri トレーニング 【正しいダイエット】あなたのダイエット方法、間違ってませんか！？ 【2ヶ月で20代アスリートボディ！不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」】 みなさんこんにちわ！ 大阪・梅田のパーソナルトレーニングジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ &n […]
2020年9月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 kanri 栄養 【栄養】食事管理する上で最低限しっておくべき知識についてご紹介！ 【2ヶ月で20代アスリートボディ！不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」】 みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田のパーソナルトレーニングジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ &n […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 kanri 栄養 3分間で「食物繊維」を理解して便秘予防！（基礎栄養学③炭水化物～食物繊維編～） みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田になる運動機能改善や運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ バスケットボール選手をメインに多くのアスリート […]
2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri 栄養 3分間！基礎栄養学（その②炭水化物～糖質編～） みなさまこんにちわ！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日も3分間でわかる基礎栄養学についてお話をした […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 kanri 栄養 3分間！基礎栄養学（その①栄養素の概要） みなさまこんにちは！ 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！ 本日は、3分間でわかる基礎栄養学についてお話をしたいと思います […]
