2024年7月12日 / 最終更新日 : 2024年7月14日 kanri コラム 🍖ホエイとソイどっちが良い？🍃 こんにちは！ HAGANEです！ 前回は「大豆」について 解説をしましたが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ソイプロテインと ホエイ […]
2024年7月12日 / 最終更新日 : 2024年7月12日 kanri コラム 🔥「男性機能」を高める方法とは🔥 私の元に来られる 男性のお客様の願望を ヒヤリングしてみると ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「男性機能を高めたい」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ というご要望が 非常に多いです👂 &nbs […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 kanri コラム 「ヘルストレーナー」が重視すべき業務とは？ こんにちは✨ HAGANEです❗ トレーナーだけの 仕事に限りませんが、 多くの方が集客から販売、 サービス提供、お客様サ […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 kanri コラム 🌱納豆パワーで心疾患リスクを○○%も低減⁉️ こんにちは❗ HAGANEです❗ あなたは普段から 「納豆」を 食べておりますか？ 昔から 「納豆は身体に良い」 と言われ […]
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 kanri コラム ✨未経験でもトレーナーになれます✨ 「未経験ですが トレーナーになれますか？」 こういったご質問は 多く頂きます📥 これはトレーナーに限らず コーチングやコンサルといっ […]
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 kanri コラム 🙅筋トレ中に避けるべき行動🙅 筋トレ中に行っている 「ある行動」が筋力を 30％も低下させる要因に なっているので もしあなたも 当てはまっていないか 確認してくださいね […]
2024年6月23日 / 最終更新日 : 2024年6月23日 kanri コラム 🚰適切な水分摂取量の計算式🚰 あなたは今までに 「水は1日に2Lは飲みましょう」 と聴いたことがあるかと思いますが、 改めて水分補給の重要性を 解説していきます👌 まず低水分になると、、、 […]
2024年6月20日 / 最終更新日 : 2024年6月20日 kanri コラム ミトコンドリアを活性化させて「若返る」方法📝 ミトコンドリアを最大限に 活性化させるために 重要なポイントは 「４つ」あります！ ①睡眠の質を高める ②運動のルーティーン化 ③栄養の最適化 ④回復のルーティーン化 これについて 詳細を動画 […]
2024年6月19日 / 最終更新日 : 2024年6月19日 kanri コラム 絶対に知っておいた方が良い『世の中の原理原則』 ✅悪口は99％は相手に届く ✅嫌いな人と関わるほど人生は長くない ✅言っていることよりも やっていることがその人の正体 ɰ […]
2024年6月19日 / 最終更新日 : 2024年6月19日 kanri コラム ⏱細胞組織が生まれ変わる期間⏱ あなたは栄養を摂取してから どのぐらいで血液や骨が 生まれ変わるかご存じでしょうか？ まず先に結論として どのぐらいの期間で各組織が 生まれ変わるのかは次の通り&# […]
