2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード54🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード5４🔥 挑戦している競技内容は 『バランスボールの上に立っ […]
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード53🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード5３🔥 挑戦している競技内容は 『バランスボ […]
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 kanri スタッフの日常 元SMAP・中居正広さんの芸能界引退表明について📝 中居正広さん 非常に残念ではありますが 2020年12月に 「金スマ」に スタジオ出演させて頂いた際には 面白くたくさん いじって頂いたことは 今までも良い思い出です。 &nbs […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri スタッフの日常 友人のTITANさんが館林市にパーソナルジムをオープン✨ 私の友人である TITANさんが群馬県・館林市に パーソナルジムをオープンします💡 まだ店舗名は決まっておらず HPも未完成ですが 内装工事が完了していたので お […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード52🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード5２🔥 挑戦している競技内容は 『バランスボ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri トレーニング 【ギネス世界記録】4個目の獲得への挑戦🏅エピソード51🔥 4個目の ギネス世界記録獲得の挑戦🏅🏅🏅🏅 エピソード5１🔥 挑戦している競技内容は […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri コラム 『本当に心身共に安定する⑩個の考え方』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①自分が思う100倍、 他人は自分を見てない ②やる気は やり始めないと出てこない ③他人の活躍は自分には無関係 ④好きな食べ物を食べて 「美味しい」と思えるのが幸せ ⑤「 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri コラム 💪筋肉痛の軽減効果が高い栄養素TOP⑤💪 トレーニング後の 「筋肉痛」は誰しも一度は 軽減したことがあると思いますが 米国リンデンウッド大学の 研究によれば、 特定の栄養素を活用することで 筋肉痛を軽減できることが 示されています📝 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri トレーニング 2025年初オンライントレーニングを開催💻🎍 おはようございます☀ 2025年初！ オンライントレーニングを開催💻 動物の動きを取り入れた 「アニマルトレーニング」で 運動機能や代謝を向上🔥 今年も朝からアクティブに 身 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 kanri スタッフの日常 🎍謹賀新年🎍 新年明けまして おめでとうございます🎍 今年は実家の目の前にある 『仙元山』から初日の出🆕🌄 & 『富士浅間神社』に初詣⛩️ […]
