2023年8月12日 / 最終更新日 : 2023年8月12日 kanri スタッフの日常 【オートミール】 ALL JAPAN1ヵ月前のHAGANEの朝食🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに ALL JAPANを1ヵ月前に控えた HAGA […]
2023年8月11日 / 最終更新日 : 2023年8月11日 kanri トレーニング 超高効率！全身の隅々までしっかりとほぐすHAGANEエクササイズ🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに 超高効率！ 全身の […]
2023年8月11日 / 最終更新日 : 2023年8月11日 kanri お知らせ 「マッチョ」貸します もし、 あなたの元に 「マッチョ」 が必要であれば お申し付けください💡 「マッチョ」を貸し出します！ マッチョ専門とし […]
2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年8月10日 kanri スタッフの日常 毛髪ミネラル検査の結果内容を共有します💡 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はみなさんに 「毛髪ミネラル検査」について […]
2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年8月10日 kanri コラム 🙅年齢の言い訳はNG🙅 あなたは 筋肉が落ちたことを 年齢のせいに しておりませんか？ 2022年に発表された マサチューセッツ大学の 論文によると 60歳以降になると 筋肥大率が低下するが、 &nbs […]
2023年8月9日 / 最終更新日 : 2023年8月9日 kanri お知らせ 梅田の子連れ可能なパーソナルジムとしてご紹介頂きました📝 HAGANE ATHLETE GYMが 「DIET PARK」 にご紹介されました。 梅田駅周辺の子連れOKなパーソナルジム15選！【2023年最新】 私たちが提供している パー […]
2023年8月8日 / 最終更新日 : 2023年8月8日 kanri お知らせ 【新しい働き方】実証済み！最先端の「HVMメソッド」で… 固定費ナシ👍 場所ナシ👍 未経験でもOK👍 あなたは、 「バーチャル パーソナルトレーナー」 という職業に 興味は […]
2023年8月4日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 kanri コラム 睡眠の質を高めるためには朝の光を浴びること👍 あなたは 朝の光を浴びてますか？ 前回のコラムでは 「ビタミンD」について 解説しましたが 太陽の光を浴びることで ビタミンD3が合成され 免疫力も高められる、 という内容でした […]
2023年7月28日 / 最終更新日 : 2023年7月28日 kanri コラム 筋トレが効果的な時間帯とは💡 あなたは 筋トレを行う時は 朝？ 昼間？ 夜？ この時間帯によって 筋力増強や 筋肥大効果の影響に 差があるのか カナダの ビクトリア大学が 2019年に研究データ […]
2023年7月25日 / 最終更新日 : 2023年8月8日 kanri お知らせ 【HVMメソッドとは】無料オンラインプログラム公開中🎥 もしあなたが 未経験者だったとしても 場所に縛られず 自由に働きながら 高収入を得られる “HVMメソッド”とは？ ①「H（ヘルス）」 健康・運動のプ […]
