昨日、パンガン島より

無事に帰国しました🇹🇭 🛬 🇯🇵

短い期間でしたが健康的な生活と

日本では得ることができない

真新しい刺激と経験を

積むことができました📝

 

現地では観光だけでなく、

私のメンターでもある

井口 晃 先生のセッション時間もあり

 

“7年後の究極のビジョン設定”と

“2024年のゴールセッティング”を

 

慶應義塾大学の先輩で講座仲間である

Kiyoshi Miyamoto さん

(S59年・経済卒/某私立大学の理事)

も一緒に

 

落ち着いた綺麗なビーチ沿いで

時間をかけてゆっくり取り組みました🏖️📝

 

※決してサウナだけではありません♨️笑

 

新年が明けて多くの人が

新たな目標を掲げますが、

 

今回の目標設定では

その結果目標を達成するために

 

具体的な行動プランを

週単位まで落とし込み

やらざるを得ない環境を設定しました🎯

 

今回のパンガン島に限らず

「移動距離」を意識しながら

 

現在、自分の拠点となっている

大阪から離れる時間も増やしていき

 

多くの刺激と経験を得る行動を

積極的に取っていきます💪

 

PS

今年もボディコンテントに挑戦するため

本日より減量開始しました🥦🥩🔥