2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 『パワーナップ』で認知機能を高められる💡！？ あなたは 「パワーナップ」 という言葉を 聴いたことありますか？ パワーナップとは要するに 昼間に15～30分程度の 「仮眠」のことを指します💡 あ […]
2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年12月4日 kanri コラム 筋トレにおける遺伝の影響レベル💡 📝遺伝の影響レベル📝 あなたは 筋トレの成長において どれだけ「遺伝」が 影響しているのか ご存じでしょうか？ 順天堂大学が2017年に 発表した […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 kanri コラム プロテインの過剰摂取は身体に悪い？ 🔥プロテインの過剰摂取🔥 あなたは プロテインの過剰摂取は 「肝臓」や「腎臓」には 良くないと聴いたことが あるかと思います👂 まずタンパク質を吸収する 体内 […]
2023年11月2日 / 最終更新日 : 2023年11月2日 kanri コラム ✨魔法のエキス✨細胞を活性化させて『若返り』 ✨魔法のエキス✨ 注射してるのは 「ワクチン」でもなく、 「ステロイド」でもなく、、、 「ヒト幹細胞由来 エクソソーム」です あなたは ご存じでし […]
2023年10月31日 / 最終更新日 : 2023年10月31日 kanri コラム 【ステロイド】フィットネス業界の闇💦 フィットネス業界の闇 あなたは 「アナボリックステロイド」 という言葉を 聴いたことがありますか？ アナボリックステロイドは タンパク同化ステロイド とも言われており テストステロンを 意図的に生成して 筋 […]
2023年10月26日 / 最終更新日 : 2023年10月26日 kanri コラム 🙅体組成計を信用するな🙅 🙅体組成計を信用するな🙅 あなたは普段から 体組成計を使ってますか？ この体組成計について 2013年に アムステルダム自由大学が 「市販の体組成計は どの程 […]
2023年10月23日 / 最終更新日 : 2023年10月23日 kanri コラム 💊あなた専用のサプリメント💊 あなた専用サプリ あなたは普段 どのようなサプリを 摂取されておりますか？ 私も多くの方々より 「どのサプリが おススメですか？」 と聴かれることが 多々あります 各栄養素について 一般的な効能を 解説しておりますが […]
2023年10月16日 / 最終更新日 : 2023年10月16日 kanri コラム 【2種類の脂肪】「褐色脂肪細胞」と「白色脂肪細胞」💡 🔥2種類の脂肪細胞🔥 あなたは 2種類の脂肪細胞が あることをご存じですか？ まず１つが 「褐色脂肪細胞」 そしてもう１つが 「白色脂肪細胞」 聴いたことありますか？ それぞれの特徴を 簡 […]
2023年10月11日 / 最終更新日 : 2023年10月11日 kanri コラム 🧂塩分は敵？🧂 🧂塩分は敵？🧂 あなたは1日に「塩分」を どのぐらい摂取しているか 把握できておりますか？ 塩分の過剰摂取は 血圧を高め 心疾患のリスクを 高めることになります💦 実際に厚 […]
