2024年1月31日 / 最終更新日 : 2024年1月31日 kanri トレーニング ふくらはぎから体幹まで強化できるブルガリアンスクワット🔥 🔥Heel Raise Squat🔥 本日の HAGANEトレーニング💪 踵を浮かした姿勢で行う ブルガリアンスクワット […]
2024年1月28日 / 最終更新日 : 2024年1月28日 kanri トレーニング 肩甲骨や股関節をしっかりとほぐすモビリティエクササイズ✨ 🧘Half Nneeling Windmill 🧘♂️ 本日の HAGANEエクササイズ🔥 &nbs […]
2024年1月28日 / 最終更新日 : 2024年1月28日 kanri お知らせ 大阪・肥後橋で人気の中華料理店『Bullet』の経営者 大阪・肥後橋で 人気の中華料理屋 「Bullet」 を経営している S・Sさん(身長186㎝)が 当ジムの 「リバースエイジングボディプログラム」 を開始されました🔥 大阪で中華料理をお求め […]
2024年1月28日 / 最終更新日 : 2024年1月28日 kanri スタッフの日常 71歳になる父親の懸垂🔥 71歳になる父親が ジムに立ち寄ってくれましたが 懸垂をしてくれました💪 これがHAGANEによる 老化・筋力チェック📝💮 ◼️結果 まだまだ […]
2024年1月25日 / 最終更新日 : 2024年1月25日 kanri トレーニング 美魔女の長瀬あかね先生が道場破りに来たので返り討ちしました💡 今回は 美魔女として有名な ピラティスインストラクター 長瀬あかね先生が 当ジム 「HAGANE ATHLETE GYM 」 に道場破りでお越しいただいたので しっ […]
2024年1月25日 / 最終更新日 : 2024年1月25日 kanri スタッフの日常 JBBFからアンチドーピング規約違反者がでました💦 先日、JBBFから アンチドーピング規約の 違反者がでてしまいました💡 その内容について、 また筋肉増強剤である 「アナボリックステロイド」 とは何 […]
2024年1月25日 / 最終更新日 : 2024年1月25日 kanri ブログ 「ハゲ」になってしまう悪習慣💦 🙅ハゲになる習慣🙅 男女問わず誰でも 「ハゲ」 にはなりたくないはずです💡 特に「若ハゲ」は アジアの中では日本が 一番発症率が高いと 言われて […]
2024年1月23日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 kanri ブログ 🥗栄養マスター勉強会を開催🍖 🥗栄養マスター🍖 「バーチャルヘルストレーナー 養成プログラム」 の講座生向けに 栄養マスター勉強会を開催🏫 &n […]
2024年1月23日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 kanri トレーニング 🐻ベアプランク🐻体幹を強化できるアニマルトレーニング🔥 🐻Bear Plank Up🐻 本日のHAGANEトレーニングは 3連続でのベアシリーズ🐻🐻🐻 四つん這いの姿勢 […]
2024年1月21日 / 最終更新日 : 2024年1月21日 kanri コラム 今から花粉症対策をしよう👍 😷花粉症対策😷 あなたは「花粉症」の 対策はされておりますが？ 今では日本人の2人に1人が 花粉症で悩まされていると 言われております💦 &nb […]
