2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 kanri コラム 腎臓の機能を高めるには26g以上の食物繊維🍄 前回は 肝機能を高める食材を ご紹介しましたが 覚えておりますか？ そして今回は 身体に溜まった毒素を 排除してくれる 「腎臓」の機能を 高める方法について ご紹介します👍 & […]
2023年9月18日 / 最終更新日 : 2023年9月18日 kanri お知らせ 【草彅やすとものうさぎとかめ】TV番組に出演📺「金岡亮介さんが持つ3つの日本一の記録は？」 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回は9月17日㈰に 放送された読売テレビの番 […]
2023年9月15日 / 最終更新日 : 2023年9月15日 kanri お知らせ 【草彅やすともの うさぎとかめ】登場するから視てね！9月17日㈰ひる0時35分~📺 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回は テレビ番組の 告知をさせて頂きます📢 […]
2023年9月14日 / 最終更新日 : 2023年9月15日 kanri ブログ 肝機能を高める食材は〇〇〇〇🔥 🔥肝機能を高める🔥 前回は『基礎代謝』の 構成について解説💡 あなたは 覚えておりますか？ 簡単におさらいをすると この基礎代謝を […]
2023年9月14日 / 最終更新日 : 2023年9月14日 kanri スタッフの日常 【メンズフィジーク2023】オールジャパンフィットネスチャンピオンシップスに参戦🔥 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 先日、 9月10日㈰に 宇都宮市にて開催されました JBBF主催の &nb […]
2023年9月8日 / 最終更新日 : 2023年9月8日 kanri スタッフの日常 ALL JAPAN前に海外へ『筋肉合宿』に行ってきました🌊🔥💪 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 先日、 ALL JAPAN前の調整として &n […]
2023年9月8日 / 最終更新日 : 2023年9月8日 kanri スタッフの日常 お客さまのニーズを全スルーするパーソナルジム💦 こんにちは！ 梅田・中崎町の パーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回は YouTuberのムラサキさんと 半年ぶりに コラボ対談させて頂き […]
2023年9月8日 / 最終更新日 : 2023年9月20日 kanri トレーニング 【中・上級者向け】重心を前後に移動！？ブルガリアンスクワット👣 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに お尻回りから前モモ […]
2023年9月7日 / 最終更新日 : 2023年9月8日 kanri Befor After 🎉お客様がコンテストで入賞🎉 🎉コンテストで入賞🎉 ✅50代 ✅男性 ✅公務員 パーソナルトレーニングの きっかけは 「 […]
2023年9月6日 / 最終更新日 : 2023年9月6日 kanri コラム 筋トレで筋肉をつけることも重要ですが・・・💦 🔥基礎代謝を上げよう🔥 あなたは 『基礎代謝』を 理解しておりますか？ 基礎代謝とは、 生命維持のために 必要な最小限の エネルギーです🔥 &n […]
