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2023年8月20日 / 最終更新日 : 2023年8月20日 kanri トレーニング 【地味だけどハード！？】姿勢改善に繋げる体幹トレーニング こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに シンプルな動作だけど しっかりと […]
2023年8月16日 / 最終更新日 : 2023年8月16日 kanri コラム あなたも知っておくべき寿命を縮める有害〇〇とは！？ 前回は「必須ミネラル」 について解説をしましたが 今回は「有害金属」について お話をします まず、有害金属が体内に 過剰に蓄積されると 下記のような 症状が現れ […]
2023年8月14日 / 最終更新日 : 2023年8月14日 kanri スタッフの日常 いま話題の KAPREKAR（カプレカ）の プロテインシェーカー をレビュー こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに 私が普段使っており 今話題になっている KAP […]
2023年8月13日 / 最終更新日 : 2023年8月13日 kanri ブログ 【健康マニア必見】必須ミネラル16種の特徴と代表食品 あなたは ミネラルの役割を 覚えておりますか？ ミネラルは基本的に 身体の構成成分になる 身体の調子を整える この役割があります そして、 こ […]
2023年8月12日 / 最終更新日 : 2023年8月12日 kanri スタッフの日常 【オートミール】 ALL JAPAN1ヵ月前のHAGANEの朝食 こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに ALL JAPANを1ヵ月前に控えた HAGA […]
2023年8月11日 / 最終更新日 : 2023年8月11日 kanri トレーニング 超高効率！全身の隅々までしっかりとほぐすHAGANEエクササイズ こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はあなたに 超高効率！ 全身の […]
2023年8月11日 / 最終更新日 : 2023年8月11日 kanri お知らせ 「マッチョ」貸します もし、 あなたの元に 「マッチョ」 が必要であれば お申し付けください 「マッチョ」を貸し出します！ マッチョ専門とし […]
2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年8月10日 kanri スタッフの日常 毛髪ミネラル検査の結果内容を共有します こんにちは！ 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム 「HAGANE ATHLETE GYM」 代表の金岡です！ 今回はみなさんに 「毛髪ミネラル検査」について […]
2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年8月10日 kanri コラム 年齢の言い訳はNG あなたは 筋肉が落ちたことを 年齢のせいに しておりませんか？ 2022年に発表された マサチューセッツ大学の 論文によると 60歳以降になると 筋肥大率が低下するが、 &nbs […]
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