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HAGANEトレーニングでボディメイク!腹筋もシックスパックに!梅田駅から徒歩10分、中崎町駅/扇町駅から徒歩5分圏内と好立地!完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルトレーニングジム

ハガネ アスリート ジム|梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

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トレーニング

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2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月3日 kanri トレーニング

壁をお散歩!?たった20歩だけなのに脂肪燃焼効率が何十倍!!

みなさまこんにちわ! 大阪・梅田にある運動機能/運動パフォーマンス向上のトレーニングを得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   当ジムではダイエットやボディメイク目 […]

2020年6月30日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 kanri トレーニング

股関節と肩甲骨回りを鍛えてアスリートボディ「スパイダーウォーク」

2ヶ月で20代アスリートボディ! 不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」     みなさまこんにちわ! 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGAN […]

2020年6月28日 / 最終更新日 : 2020年6月28日 kanri トレーニング

【アニマルトレーニング】体幹強化で動けるアスリートボディ!「クラブロール」

みなさまこんにちわ! 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   当ジムではダイエットやボディメイク目的のお客様に留 […]

2020年6月27日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 kanri トレーニング

【インチワーム】体幹強化と柔軟性向上が図れる「アニマルトレーニング」

2ヶ月で20代アスリートボディ!不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」     みなさまこんにちわ! 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を得意としたパーソナルジム 「HAGANE […]

2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 kanri トレーニング

運動機能改善!運動パフォーマンス向上する「HAGANEトレーニング」

みなさまこんにちわ! 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   当ジムではダイエットやボディメイクだけに留まらず、 […]

2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 kanri トレーニング

タフなカラダが手に入る「HAGANEトレーニング」

みなさまこんにちわ! 大阪・梅田になる運動機能/運動パフォーマンス向上を専門としたパーソナルジム 「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   バスケットボール選手や多くのアスリートに当ジムをご […]

2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 kanri トレーニング

【1分30秒アスリートフッキング】アスリートのアスリートによるアスリートのための腹筋(※崩壊注意)

みなさまこんにちは! 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!    本日は、「1分30秒アスリートフッキング」につい […]

2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング

【超高効率】1日3分間だけの腹筋を続ければ必ず見た目も変わる「3分間フッキング」

みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!    本日は、超高効率!1日3分間の腹筋を続ければ見た […]

2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 kanri トレーニング

自宅でも高負荷でカラダを引き締められる「チューブ5分トレーニング」

みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   最近はよく自宅でも取り組める「5分トレーニング」についてご紹 […]

2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 kanri トレーニング

自宅トレーニングでも周りから羨ましがられる「ヒップアップ・美尻 自重5分トレーニング」をご紹介

みなさまこんにちは。 大阪・梅田にある運動パフォーマンス向上を専門とした パーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!   本日も前回の記事に引き続き誰もが自宅で簡単に取り組める「5分 […]

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  • 2022年8月17日トレーニングブログ【サイドプランクプレス】内モモと脇腹を同時に引き締めるHAGANEの体幹トレーニング😁
  • 2022年8月12日スタッフの日常ブログガールズメタルバンド「HAGANE」とのコラボ動画(2020年撮影)

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