お客様のボディメイク事例😀
2ヶ月で20代アスリートボディ！不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」
みなさんこんにちわ！
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！
今回はお客様の変化事例です！
今回ご紹介する方は
40代前半のAさんです！
学生時代はラグビー部に所属されており
運動経験のある40代男性の方です。
年齢も40代に入り、
カラダもなまってきてしまったため
何か目標を持たないといけないと思い、
カラダを変えることから当ジムに通って頂いております。
現在はシニアのラグビーチームで
活躍することを目標にしているため、
カラダの引き締めだけに留まらない
運動パフォーマンスを向上を目的にして
トレーニングも組ませて頂いております。
当初できなかった懸垂トレーニングも
現在はしっかりとできるようになり、
ベンチプレスやスクワット、
デッドリフトなどの種目についても
取り扱う重量も向上してきており
トレーニングに対するモチベーションも高まっております。
またAさんの
トレーニングを行っている様子はこちらです！
こちらは
腹筋を鍛える「バランスボールクランチ」です！
腹筋に強いストレッチをかけることができるため
腹筋の筋肥大効果を高めることができます！
そのため凹凸のある
シックスパックの腹筋を手に入れたい人には
オススメなトレーニングですので
他の腹筋種目と組み合わせて取り組んでみてください！
またAさんに関しては
3月末までに
更に仕上げることを約束しておりますので
また2ヶ月後、楽しみにしていてくださいね！
またトレーニングに関してご質問などあれば
LINE公式アカウントより当ジムへお問い合わせも可能ですので
何かありましたらLINEをご登録頂き、
「問合せ」とお気軽にコメントをお願い致します！
更にこのLINEではトレーニングや栄養に関する情報を
定期配信しており、現在は友達追加頂いた方々に
「基礎栄養知識」が身につく資料をプレゼントしております！
プレゼントを受け取りたい人は
是非友だち登録してくださいね！
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■オンラインサロンのご紹介
そして最後に話が変わりますが、
当ジムのオンラインサロンについてご紹介させて頂きます！
当ジムではコロナ禍で巣ごもり状態になっている方々のために
オンラインサロンという形で
お気軽にオンライン上でトレーニングが行える環境を整えております！
また「月額制」でトレーニングを定期的に開催しており、
なんとトレーニングが受け放題の環境を整えております！
※オンライン上（ZOOM）でサロンメンバーとトレーニング
更に！！！トレーニングに限らず、
外部講師を招いて栄養学やヨガなど様々のオンライン講座を月に1回定期開催しており
サロンメンバーのお役に立たせてもらっております。
もしサロンや勉強会にご興味がある方がいらっしゃいましたら
下記に詳細リンクを貼っておきますので是非ご覧下さいませ！
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以上、本日も最後までご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングのご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡
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