🔥3ヶ月のバルクアップで+5kg🔥

🔥3ヶ月のバルクアップで+5kg🔥

 

当ジムにこられるお客様の大半は

 

「体脂肪を減らして

 身体を引き締めたい」

 

というご要望が割合的には多いですが

お客様の中には、

 

『筋肉をつけて体重を増やしたい❗』

 

というご相談も

定期的に入ってきます📝

 

そして今回、私の

“3ヶ月プログラム”を

受けてくださった30代の男性の方も

プログラムを受ける前は

 

 

✅社会人になってからみるみる痩せていき

  まわりから『もやしの身体』と

  言われるのがショックだった💦

 

✅たくさん食べても体重が増えない💦

 

✅今後、人前に立つことが多くなるため

  胸板を厚くし背中を大きくすることで

  スーツを着こなしたい💦

 

✅「健康的」にバルクアップするための

  トレーニングと食事管理方法がわからない💦

 

✅嫁さんより「体重が軽い」のが嫌だ💦(笑)

 

など、これらの悩みがありましたが

完全独自のメソッドで

プログラムを受けたことにより

 

胸・背中まわりも厚くなり、

また下半身もしっかりヒップアップして

お客様のご要望であった

「健康的に3ヶ月で+5kg」の

バルクアップに成功しております👏

 

また見た目だけでなく、

 

✔️ まわりから『身体が大きくなった』

  と言われて自信がつくようになった💮

 

✔️ 疲れにくい身体になり

  仕事の生産性も向上できてきる💮

 

✔️ 健康的な食生活やトレーニングの

  ノウハウを身につけることができ 

  自分でも取り組めるようになった💮

 

など身体の内面の部分でもしっかりと

効果を得ることができております👍️

 

まだ3ヵ月ですので

これからの変化も楽しみです💪

 

※写真は

 昨年12月→今年3月」です📷️


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以上、本日も最後まで

ご覧頂きありがとうございました!

 

また次のトレーニングの

ご紹介記事でお会いしましょう!

それではまた!

 

梅田・中崎町の

「リバースエイジングボディ」専門の

パーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」

           代表 金岡亮介

金岡亮介 パーソナルトレーナー