2ヶ月で20代アスリートボディ！不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」

 

 

 

みなさんこんにちわ！

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！

 

本日はトレーニングのご紹介ではなく、

私のチャレンジ内容についてですので

完全に自己満の記事になります。

予めご了承ください！

 

さて早速本題に入りますが、

今回、何にチャレンジしたのかというと

 

 

「マッスルアップ」です！

 

 

 

マッスルアップとは何かというと

鉄棒などのバーにぶら下がった状態から

一気に上半身全体をバーより上に引き上げる動作になります

 

このマッスルアップは

難易度が非常に高く、

できる人も限られてくるトレーニングです！

 

そんなマッスルアップを

私が何回できるのか挑戦してみました！

動画がありますので是非こちらをご覧ください！

 

 

 

動画の内容の通り、

 

結果は「15回」でした！

 

少し粗いフォームだったかと思いますが、

最後まで取り組んでみました！

 

 

ちなみに

ギネス世界記録は「26回」です！

 

世界記録まであと11回、、、、

なかなか道のりは遠いですが、

少しずつ回数を増やしていきたいと思っております！

 

 

また「20回」までできるようになったら

改めてこちらに報告したいと思っております！

 

マッスルアップができるようになりたいと思っている人は

是非お気軽にお問い合わせください！

 

本日は簡単ですが以上になります！

また次の記事でお会いしましょう！バイバイ！

 

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡

 

 

 

 

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