2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 【ライブ配信5日間チャレンジ】2日目「健康のプロになるための５ステップ」 『「健康」のプロに なるための5ステップ』 ✅ステップ① 『健康』の定義を確立 ✅ステップ② 自分自身の健康状態をチェック ✅ステ […]
2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 【ライブ配信5日間チャレンジ】1日目「現代の社会情報とバーチャルヘルストレーナー」 『現代の社会情勢と バーチャルヘルストレーナーに なるべき明確な5つの理由』 ✅理由① 自分自身が健康になりながら 「感謝」と「報酬」が手に入る   […]
2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 🔥脂肪燃焼効果を促進させる３つの栄養素🔥 🔥脂肪燃焼 促進食材🔥 前回のコラムで 「褐色脂肪細胞」について 解説をしましたが あなたは 覚えておりますでしょうか？ もし 「概要を忘れてしま […]
2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri コラム 『パワーナップ』で認知機能を高められる💡！？ あなたは 「パワーナップ」 という言葉を 聴いたことありますか？ パワーナップとは要するに 昼間に15～30分程度の 「仮眠」のことを指します💡 あ […]
2023年12月7日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 kanri お知らせ 『六甲山スノーパーク』の広告に2ヵ所映ってます📸 こちらの写真は今年の 「六甲山スノーパーク」 の広告です⛷ 今年の六甲山スノーパークは 60周年ということで 「アツい」をテーマに 「六ッッッッッッ甲 アッッッッ […]
2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年12月4日 kanri コラム 筋トレにおける遺伝の影響レベル💡 📝遺伝の影響レベル📝 あなたは 筋トレの成長において どれだけ「遺伝」が 影響しているのか ご存じでしょうか？ 順天堂大学が2017年に 発表した […]
2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年11月21日 kanri ブログ 🥦なぜブロッコリーが良いのか🥦 🥦なぜブロッコリーなのか🥦 あなたはボディメイクには 「ブロッコリー」が最強だと 聴いたことがあるはずです💡 ではなぜブロッコリーが ボディメイ […]
2023年11月16日 / 最終更新日 : 2023年11月16日 kanri お知らせ 🎙ライブ配信5日間チャレンジ🎙 ライブ配信5日間チャレンジ 自分自身や大切な人を「健康」にしたい 「独立起業」を考えている 今の仕事以外に「副業」を考えている トレーナーの「資格」を取得したい 「場所」に縛られない生活を送りたい &nbs […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 kanri コラム プロテインの過剰摂取は身体に悪い？ 🔥プロテインの過剰摂取🔥 あなたは プロテインの過剰摂取は 「肝臓」や「腎臓」には 良くないと聴いたことが あるかと思います👂 まずタンパク質を吸収する 体内 […]
2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 kanri トレーニング 💻オンライントレーニング💻仲間と一緒にアニマルトレーニングで代謝アップ🔥 🐻アニマルトレーニング🦍 ✅体験希望者を募集中 このアニマルトレーニングを 毎週日曜日 AM7：00～ オンラインで定期開催中👍 ■こんなことが […]
