【若返り】たった10回でも効果的なスロー腹筋🔥

「魅せる×動ける」のハイブリッドボディメイク!

3ヶ月で心身共に10歳若返るHAGANEプログラム!

 

 

【スロー腹筋】-たった10回でも-効果抜群

 

 

みなさんこんにちわ!

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」

代表の金岡です!

 

 

 

本日はたった10回の腹筋でも

しっかりと鍛えることができる

スロー腹筋を

ご紹介していきます🐸

 

 

腹筋まわりを

しっかりとほぐすことに

よって得られるメリットは

 

 

・姿勢改善

・代謝アップ

・腰痛予防

・反り腰改善

・運動パフォーマンス向上

 

 

もしあなたにとって

メリットがあれば

是非取り組んでみましょう!

 

 

取組み内容については

動画に纏めてみましたので

是非こちらから

ご覧ください!


👇スロー腹筋👇


 

今回はこの記事を

ご覧頂いているみなさまに

 

たった10回でも

非常に効果的な

スロー腹筋を

ご紹介させて頂きました!

このエクササイズを

しっかりと行うことで

反り腰改善や

腰痛予防にも繋がります!

 

 

このようなトレーニングを

継続して取り組めば

 

あなたが理想とするカラダも

実現できますので

頑張って取り組んでいきましょう!

 

 

私もこの記事をご覧頂いてる

あなたのことを

しっかりと応援しております!

 

 

そしてこのブログでは

みなさまのお役に立てるように

 

トレーニング情報を

定期的に配信しておりますので

良かったら

「お気に入り」登録して頂けると嬉しいです!

 

 

またもし今回のトレーニングの内容に

ご不明点があれば

LINE公式アカウントより

当ジムへお問い合わせも可能です。

 

 

何かありましたらLINEをご登録頂き、

「問合せ」とお気軽に

コメントをお願い致します!

 

 

更にこのLINEでは

トレーニングや栄養に関する情報を

定期配信しており、

現在は友達追加頂いた方々に

 

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こちらをプレゼントしております!

 

 

もしこのプレゼントを受け取りたい人は

是非友だち登録してくださいね!

 

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オンラインサロンのご紹介

そして最後に話が変わりますが、

当ジムのオンラインサロンについても

ご紹介させて頂きます!

 

 

当ジムでは

オンラインサロンという形で

お気軽にオンライン上でトレーニングが行える

環境をしっかりと整えております!

 

 

また「月額制」でトレーニングを

定期的に開催しており、

なんとトレーニングが受け放題となっております!

 

https://twitter.com/hagane1221/status/1617122088783085568

※オンライン上(ZOOM)でサロンメンバーとトレーニング

 

 

更に!!トレーニングに限らず、

外部講師を招いて栄養学やヨガなど

様々のオンライン講座を定期開催しており

サロンメンバーに情報発信しております!

 

 

もしサロンや勉強会に

ご興味がある方がいらっしゃいましたら

下記に詳細リンクを貼っておきますので

是非ご覧下さいませ!

 

 

オンラインでの

トレーニング体験についても

もちろん対応が可能ですので

お気軽にご連絡ください!

 

 

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取り組める仲間を絶賛募集中です!

 

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https://idobata-salon.com/detail/index/id/5343/

 

 

 

 

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すぐに受け取ることができます👍

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以上、本日も最後まで

ご覧頂きありがとうございました!

 

 

また次のトレーニングの

ご紹介記事でお会いしましょう!

それではまた!

 

 

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡

金岡亮介 パーソナルトレーナー


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