カレーが食べたくなり
大阪・堂島にあるスパイスカレー専門店
『チカチカブー』に行って
3種類のあいがけカレーをオーダー🍛

そして無理は承知で店員さんに
ライスの「超！大盛」を頼んだら
別皿で用意して頂き神対応🍚😭

カレーよりライスが目立つ🤣

現在、ボディメイクはオフシーズンなので
クリーンな食事は心がけておりますが
特に摂取カロリーは特に気にしてません👍️

そして「スパイス」については
色々な種類と効能があります👇️

是非取り入れてみてください💪

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
①ターメリック（ウコン)
主成分：クルクミン
効能：抗炎症、抗酸化作用、肝機能の改善、
認知機能のサポート。特にカレーの黄色い色
を付ける成分で、免疫力向上にも役立つ。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
②シナモン
主成分：シンナムアルデヒド
効能：血糖値の調整、抗菌・抗ウイルス作用、
血流改善、消化促進。糖尿病予防や脳の
活性化にも効果あり。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
③クミン
主成分：クミナール
効能：消化促進、胃腸の調整、免疫力強化。
食欲不振や消化不良の改善に役立つ。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
④唐辛子（カプサイシン)
主成分：カプサイシン
効能：代謝促進、脂肪燃焼、血行促進。
ダイエットや冷え性改善に有効。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
⑤ジンジャー（生姜)
主成分：ジンゲロール
効能：抗炎症作用、冷え性改善、吐き気抑制。体を温める効果がある。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
⑥ブラックペッパー
主成分：ピペリン
効能：消化促進、抗酸化作用、栄養吸収の
促進。特にターメリックと
組み合わせることで効果が高まる。
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🎁豪華「7大特典」を配布中🎁

①栄養知識完全マスター教材📝

②肉体・精神・頭脳の

　パフォーマンスを最適化する

　３つのバイオハックメソッド📝

③最新の科学的データに基づいた

　最先端ボディメイク術📝

④最高！最新！の免疫力爆上げ

　最新栄養学術📝

⑤睡眠の質を最高潮まで

　高める「9つ」のメソッド📝

⑥最速で脂肪燃焼効果を

　高める「３つ」の視点📝

⑦体内の毒素を排出させる

　究極のデトックス方法📝

この7大特典を受け取りたい方は

下記リンクから

公式LINEをご登録頂き

 

「豪華」と漢字2文字だけ

コメントをすると

すぐに受けとれます👇

 

▼「豪華」とコメント▼

https://lin.ee/zMuLhHV

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝