2ヶ月で20代アスリートボディ！不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」

 

 

みなさんこんにちわ！

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！

 

今回は「スタッフの日常」としての記事です。

そしてテーマについてですが、

「ホテルでの筋トレメニュー」についてです！

 

先週は11月11日～14日までの期間は

研修により東京のホテルで過ごしておりました。

 

そのためトレーニングについても

チューブバンドを持ち運び

ホテルでもしっかりと筋トレに取りくんでおりました！

 

 

そこで実際に

ホテルでも取り組める筋トレメニューについて

動画に纏めてみましたので是非ご覧ください！

 

 

 

 

 

チューブバンドを使用することで

全身を鍛えることが可能になります。

 

もしあなたも出張先で

ジムにいける環境がなかった場合は

こちらの動画で紹介しているメニューに

取り組んでみては如何でしょうか？？

 

みなさまの参考になれたら嬉しいです！

 

 

以上、本日も最後までご覧頂きありがとうございました！

また次のトレーニング紹介記事でお会いしましょう！

それではまた！

 

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡

 

 

 

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