先月に続き9月もハーフマラソンに挑戦(9/16 淀川フライデーナイトハーフマラソン)🏃
「魅せる×動ける」のハイブリッドボディメイクで代謝UP!3ヶ月で20代のボディに若返り!
みなさんこんにちわ!
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!
今回はトレーニングではなく
スタッフの日常生活の記事になります!
つい先日、9月16日(金)に
淀川ナイトハーフマラソンに参加してきました!
先月に続き今期2回目の挑戦になります!
結論より、タイムは
「1時間38分46秒」でした!
8月に出走した時は
「1時間44分39秒」でしたので
1ヶ月で6分近くタイムを早くすることができました!
11月23日(水・祝)に
福知山マラソンが控えており、
そのレースでサブ3を狙っております!
また10月にも
ハーフマラソンを取り入れて
ペースを上げていきたいと思います!
今回のレースについての感想を
簡単に動画にも纏めておりますので
良かったら最後までご覧ください!
↓↓↓9月ハーフマラソン↓↓↓
https://youtu.be/dN5sJumCciU
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以上、本日も最後までご覧頂きありがとうございました!
また次のトレーニングのご紹介記事でお会いしましょう!
それではまた!
梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡
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