「魅せる×動ける」のハイブリッドボディメイク！3ヶ月で10歳若返るHAGANEプログラム！

 

 

 

みなさんこんにちわ！

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です！

 

 

今回はトレーニングではなく

スタッフの日常生活の記事になります！

 

 

2022年12月3日（土）に開催されました

スパルタンレース（大阪大会）に出場してきました！

 

 

スパルタンレースとは

簡単に表現すると

「大人の障害物レース」になります！

 

雲梯を行ったり、

匍匐前進をしたり

重たい荷物を持ちながら

階段の上り下りを行っていきます！

 

 

内容としては、

とてもハードなレースですが

今回は仲間と一緒に参戦してきました！

 

 

仲間と一緒に協力しながら進むことで

レースをより楽しむことができますし

完走した時には

なにより仲間と一緒に達成感を

分かち合うことができます！

 

 

運動初心者の方でも

しっかりと最後まで楽しみながら

参戦できるレースですので

ご興味のある方は

是非挑戦してみてください！

 

 

尚、今回のスパルタンレースの

内容について

YouTube動画にも纏めておりますので

ご興味のある方は是非ご覧ください！

 

 

👇スパルタンレース大阪2022👇

さてこのブログでは

みなさまのお役に立てるように

トレーニング情報を高頻度で更新、配信しておりますので

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またもし今回の内容にご不明点があれば

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何かありましたらLINEをご登録頂き、

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■オンラインサロンのご紹介

そして最後に話が変わりますが、

当ジムのオンラインサロンについてご紹介させて頂きます！

 

 

当ジムではコロナ禍で巣ごもり状態になっている方々のために

オンラインサロンという形で

お気軽にオンライン上でトレーニングが行える環境を整えております！

 

 

また「月額制」でトレーニングを定期的に開催しており、

なんとトレーニングが受け放題の環境を整えております！

 

https://twitter.com/hagane1221/status/1553528627706310657

※オンライン上（ZOOM）でサロンメンバーとトレーニング

 

 

更に！！！トレーニングに限らず、

外部講師を招いて栄養学やヨガなど様々のオンライン講座を定期開催しており

サロンメンバーのお役に立たせてもらっております。

 

　

 

もしサロンや勉強会にご興味がある方がいらっしゃいましたら

下記に詳細リンクを貼っておきますので是非ご覧下さいませ！

 

 

オンラインでのトレーニング体験についても

もちろん対応が可能ですのでお気軽にご連絡ください！

あなたと一緒にトレーニングに取り組める仲間を絶賛募集中です！

 

 

 

 

 

▼▼▼オンラインサロン詳細▼▼▼

https://idobata-salon.com/detail/index/id/5343/

 

 

 

 

 

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以上、本日も最後までご覧頂きありがとうございました！

また次のトレーニングのご紹介記事でお会いしましょう！

それではまた！

 

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡

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