🐂ステーキを1000g食べてからトレーニング🐂

2ヶ月で20代アスリートボディ!不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」

 

 

みなさんこんにちわ!

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」代表の金岡です!

 

今回の記事は

トレーニング紹介ではなく

私の「日常」として書いております!

 

ゴールドジムジャパンカップまで

残り8日となり、食事管理も厳しくしていきますが

最終調整に入る前に、

 

好きなものを食べようと思い

近所のレストランに行き

「ステーキ食べ放題」のメニューを頼み

満足のいくまで食べてきました!

 

※ご近所のレストランは「レストラン愛」さんです。

 https://www.hotpepper.jp/strJ001268829/

 住所:大阪府大阪市北区神山町11-12

 

 

 

 

こちらのステーキは

アメリカ産のサーロインステーキです!

 

1枚250gあるのですが、

合計4枚食べてきました!

 

つまり1000g食べました!

味も大変美味しく、

とても満足のいく食事でした!

 

みなさんにもオススメしたい

レストランですので

ステーキの食べ放題にご興味のある人は

是非食べに行ってみてくださいね!

 

そして

ステーキを1000g食べた後には

仕事は挟み、消化が進んだところで

自分のトレーニングです!

 

牛パワーで

高負荷トレーニングを行いました!

 

本日のステーキから

トレーニングまでについて

動画にも纏めてみましたので

ご興味のある人は是非こちらをご覧ください!

 

 

 

※今回ご紹介しているレストランは

 「レストラン愛」さんです。

 https://www.hotpepper.jp/strJ001268829/

 住所:大阪府大阪市北区神山町11-12

 

 

ゴールドジムジャパンカップ(11月28日開催)まで

残り8日となりました!

 

体調管理にも気をつけて

この1週間は最終調整に入っていきます!

 

最後まで頑張りますので

是非応援の程、宜しくお願い致します!

 

 

 

 

以上、本日も最後までご覧頂きありがとうございました!

また次のトレーニングのご紹介記事でお会いしましょう!

それではまた!

 

梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

「HAGANE ATHLETE GYM」 代表 金岡

 

 

 

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